大人から初めたバレエ、足はどのくらい上がるようになるものですか？

大人から初めたバレエ、足はどのくらい上がるようになるものですか？
また足が高く上がるようになるエクセサイズがありましたら教えて下さい。
やはり股関節の柔軟に尽きるのでしょうか…?
よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/10/31 16:54

こんばんは

骨盤のつくりや
股関節のかみ合いかたや
筋の延び方によって違いますので
１０年といって１０年であがる様になるとは限りません

姉は十数年やっていますが頭まで持ち上がりませんし（姉妹でそうです）
この先持ち上がるのかどうかもわかりません

まずはお風呂上りなどに体が温まっている時に
ストレッチやレッスンでやっていることを繰り返ししてみるしかないと思います

この回答へのお礼

お返事頂けて嬉しいです。結構複雑なものなんですね。他が様になってきても足だけは無様で、ガックリしてやる気失せるのです。
まずは開脚ストレッチ他頑張ってみます。
参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2010/10/31 18:20