No.6ベストアンサー
- 回答日時:
先ず、下記のサイトの『車酔い』についてよく読まれてください。
http://www.hotweb.or.jp/shirato/norimono.html
ポイントは何人かの回答者さん達が書かれているように
自分で車を運転してると酔わないのです。(酔いにくい)
それは、サイトの福田先生のイラストでいうAの運転手と同じ行動を
とっているからです。
書いてありましたね、実際は動いているのに、脳が止まっていると思う
ギャップで酔いの症状がでるのです。
典型的なのは、車の中で下を向いて本を読んだり、メールしたりしてたら
すぐ酔います。 視神経に外の動いている景色が伝わらず、ギャップが
激しくなるからだと思います。
運転手は外の景色を命がけで見ています。(事故ったら大変だから)
あなたも、運転してるつもりで外の景色を見てるといいですね。
その場合、なるべく遠くの景色が脳が疲れなくて良いですね。
もう1つは、運転手の体の傾き・・・
車の動きと同じ方つまり 曲がる方に傾けています。( 遠心力に逆らって )
これは、体が固定されてないから、傾けていますが、F1ドライバーのシートの様に
体が左右に動かないほどグリップされてれば1番いいのです。
あなたが、車に前向きに座っている場合、酔わないようにするには
運転手と同じ様に、右に曲がるときは右に、左に曲がる時は左に
先に体を少し傾けてやると、酔いにくくなります。
何かつかまる取っ手があれば、それをしっかり握って、体が遠心力で動かない
様に、して下さい。 無理矢理傾けなくても、遠心力に逆らう程度に力を入れれば
結構です。 実際にやってみて下さい。 ウープッ ・・車酔いを思いだして酔ってきた !(^^)!
ご回答どうもありがとうございました!
本当に細かく教えていただき感謝です!
車酔いのサイト見てみました。なるほど、よくわかりました。(お気に入りに入れちゃいました)
私は片方の耳が難聴ぎみ…平衡感覚がおかしくなるのはそれもあるのかな?と感じました。
本当によくわかりました!
ありがとうございました!
No.7
- 回答日時:
乗り物酔いはつらいですね。
私の場合は30分も持たなかったです。
最近はほとんど酔わなくなりました。
根本的な解決法は、慣れる事です。
より多く乗り物に乗って体を慣らして下さい。
対処法で出来る事は・・・。
バスなどは匂いで駄目な事が有ります。
この場合はミント系のガムを噛むと効果が有ります。
呼吸数が減るとよけいに酔いやすくなります。
ゆっくり深く呼吸をするよう心がけてみて下さい。
胃の調子が悪いと匂いに敏感になるので
体調を整えておくとより効果的です。
揺れで駄目な場合はNo,6さんの回答に賛成です。
なるべく運転手の近くで(助手席等)
もしスキー、スノボーなど経験がお有りなら
曲がるときなどはその時の要領で
膝を使って体重を軽く移動してみます。
視点は遠目の前方を。
がんばって下さい。
乗り物酔いは治りますよ!
ご回答どうもありがとうございました!
車酔いは治るという言葉は本当に励みです!ありがとうございます。
ミントガムと深呼吸…がんばります!!
No.4
- 回答日時:
座る場所に一円玉を4つ置いてその上に座って下さい。
『4円=酔えん』・・・・・
※昔、本当に有ったのですよ。
さて冗談はさておき。
数日前から体調を整える。
乗り物に乗る1時間以上前は何も食べない。
乗車前の食事は消化の良いものにする。ただし柑橘系は絶対に食べない。乗車中も。
身の回りに処理袋・飲み物(水orお茶)・タオル当を置き、『万一具悪くなっても大丈夫』と自己暗示をかける。
乗車直後や調子が悪くなってきたら(なりそうな予感がしたら)、『手のひらのツボ』を刺激するとともに、『絶対に大丈夫!』と自己暗示をかける。絶対に『もし気持ち悪くなったらどうしよう...』とか絶対に考えない。
車内で寝てても構わない状況であれば、動き出す前に爆睡する。
うるさくても構わない状況であれば軽くおしゃべりする。
キツイ服や下着をつけない。気分が悪くなってきたらウエストをゆるめる。
車内で本・地図など手元の文字・図形を見ない。
・・・・などは如何でしょうか。
ご回答どうもありがとうございました!
そうですね…やはり私の場合乗る前から「車に酔ったらどうしよう…」という思いになっているのが問題なのかもしれません。
細かくいろいろ教えてくださり、ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
早い対応策ではありませんが、
私の場合、船に酔いバスは勿論タクシーにも果ては山手線・総武線・名城線の地下鉄でさえも酔ってリバースします。そこで車の免許を取り、28年程移動は車で必ず自分が運転します。どうしても社員旅行で観光バスに乗る際には、出発してすぐに缶ビールを飲んでひたすら寝ました。
少しでも参考になれば幸いです。
ご回答どうもありがとうございました!
本当に車酔いはつらいですね…
私は車の運転も出来ないのですが、缶ビールですか!?
眠るのが一番なんでしょうかね・・・
ありがとうございました!
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