A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
ちょうど今日の「スパスパ人間学」で、おなか周りのことをやっていましたよ。
腸を動かすと良いそうです。
腸の動きが悪いと、その隙間に脂肪がたまっていくためだそうです。
↓URLの「前回の放送」に、体操や呼吸法が出ています。
実験に参加した人たちは、2週間で効果を挙げていました。
私も頑張ってみようと思ってます。
参考になさってみてください。
参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 低周波治療器または、シックスパッドについて 6 2022/05/13 22:56
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- ダイエット・食事制限 お腹周りの脂肪を減らすために効果的なダイエット方法はありますか? 今は、1週間に3日ほど30分のウォ 7 2022/05/18 18:04
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- ダイエット・食事制限 お腹をへこませたい 7 2023/01/26 12:40
- ダイエット・食事制限 体脂肪17%は平均というが。。。 3 2022/05/10 10:11
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- ダイエット・食事制限 ①運動無し、極端な食事制限②運動有り、魚・大豆・野菜を中心にした食事。①の時は体重は減り脂肪率は変わ 4 2022/04/27 18:11
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ビリーズブートキャンプの効果...
-
このやり方はウエスト痩せに効...
-
ビリーズブートキャンプについて
-
腹筋や軽い筋トレをヨガマット...
-
男性ですが…オナニーを毎日して...
-
腕立て伏せ:腕がぴきぴきいう...
-
太ってる奴って筋肉ある奴より...
-
『鼠けい部』とはどこを指しま...
-
女性ですが、力仕事で筋肉がつ...
-
性的な質問なので苦手な方は見...
-
足に重りはよくない?
-
お腹の肉はどうやったらおとせ...
-
装甲騎兵ボトムズに登場する…
-
骨格教えてください。 ストレー...
-
かなり簡素な腹筋専門トレーニ...
-
筋肉の話をする男性心理
-
セルライトは萎えちゃいますか?
-
腹筋100回
-
ダイエットのやり方について 私...
-
一人でシャドーボクシングして...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報