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私は男なのですが、女性と話す機会が多く口臭を気にしています。自分で言うのもアレなのですが、たぶん臭いと思います。
よくネットで調べても胃の中の食べカスが原因だとか歯が原因だとか書かれています。しかし、それも全て正解に近いらしく間違ってはいないみたいです。ただ、私が調べた内容では、ほとんどが一日限定の瞬間口臭対策ばかりでした。
そこで私が着目したのは胃です。胃を綺麗にすれば口臭は対策されると考えます。それを前提として何か胃を綺麗にする内服薬か、サプリメントは無いでしょうか?もちろん、目的は口臭対策です。ただ、胃を綺麗にするだけではいけません。

ちなみに、これは私の見解であって、回答者様の着目する観点から口臭対策をご指導して頂ければ幸いです。

※口臭対策に扱われる正式商品名及び、URLを出来れば正確に書いてください。

よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

まず歯科に行って悪いところを全部治療しましょう。



対策はそれからです。

口臭の主な原因は口内の菌です。
その菌を繁殖させないことが対策の一つとなります。
自分ではしっかりケアしているつもりでも歯磨きが出来ていないことなどもあります。
その辺は歯科医にしっかりと指導してもらいましょう。

タバコを吸うなら即止めて食事時は良く噛んで唾液の分泌を促してください。
食後の歯磨きは基本です。
日常では口内の乾きに気をつけて水分補給を意識してください。
ガムを噛んで唾液の分泌を促すのも効果的です。

それでも駄目なら改めて胃を疑ってみましょう。
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舌は→(舌苔「ぜったいと読みます」)磨いていますか?。

舌専用のブラシもあるようですが、私は歯ブラシで優しめに磨いています。あと、マウス洗浄液や、持ち歩けるマウススプレーなんかがありますね。お店では、歯磨き粉があるコーナーに売られています。
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