朝時間通りに起きたい・・・

朝ちゃんと早起きするにはどうすればいいですか？
いつも目覚めが悪くて困ってます。
悪いというか眠くて起きれません。
大学生にもなって恥ずかしいですが
遅刻しすぎて単位落としそうなくらいです。
何かいい解決策はないですか？＞＜

No.4 ベストアンサー 回答者： 3838104 回答日時： 2012/03/05 09:42

俺も若い頃、週の半分は遅刻してた駄目社員だったよ。

起きようと思っても起きれないんだよね。
起きなきゃないって分かってるのにまぁいいやと思ってしまう。
分かるわ～、時間を守れる人には分かんないだろうけど、
本当に起きれないんだよね、例え早く寝ても同じ事。

早起きが出来る時。

恋をした時。
責任ある仕事を与えられた時。
遅刻をすれば誰かに迷惑が掛る時。

まぁ、一番は気持ちの問題が大きいと思うけれど、
何気に目覚ましを増やすのが一番いいと思う。
携帯のアラームだけで起きようとしている時は
まず、今でも起きれない…。


後は結婚すれば奥さんが起こしてくれるようになるよ。

この回答へのお礼

よき理解者です！！ｗ
バイトだったら比較的早く起きれるんですけど、
それはやっぱだめ人間だって思われたくないっていう心理のような気がしてきました・・
何か早く起きたくなるような理由さがしてがんばります。
ありがとうございます！

お礼日時：2012/03/10 00:22

No.3 回答者： E-FB-14 回答日時： 2012/03/05 07:49

夜は7時間寝るようにしませう。

大体朝起きられないと言うのは寝るのが遅いからです。

この回答へのお礼

はい。
反省してます・・
規則正しく生活します。
ありがとうございます。

お礼日時：2012/03/10 00:20

No.2 回答者： DavidMarion 回答日時： 2012/03/05 07:12

早寝早起き。

低血圧で寝起きが悪い。←実はこれ関係ない！

起きるのがつらいのは、夜遅くまで起きてるからであって、早く寝れば普通に起きれますよ。

それでもっていうのなら、後は気合いと根性で布団から出てください！

この回答へのお礼

早く寝て気合いでがんばります！
やっぱ気持ち大事ですね。
ありがとうございます！

お礼日時：2012/03/10 00:19

No.1 回答者： zzz111zzzz 回答日時： 2012/03/05 03:47

？

こんな時間に起きてるからでは？

今日は夜まで寝ないで我慢してください。
そして今夜は２２時～２３時には寝るんです。

それでも朝が弱いというならば、２０時に寝てください。

この回答へのお礼

それは間違いないですね；
でもたまに理由もなく全く眠れないときがあるんですよ泣
早寝早起き
忙しくても心がけます。
ありがとうございます。

お礼日時：2012/03/10 00:17