ストレッチ

足首から下が形成してしまい、ストレッチをしてても伸び切らずに手で自分側に引いてももう90度からはこっちに倒れないのですが、何か自分でできるイイストレッチはないでしょうか！？w(゜o゜)w

No.1 ベストアンサー 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2013/01/16 17:16

《90度からはこっち》という意味というか

イメージが不明なのですがまぁ
それはともかく、質問者さまの年齢は不明ですが、
足首の正常な機能を捨てても宜しいのであれば、
我流のストレッチングをつづけるのも
宜しいでしょうし、正常な機能を取り戻したいのであれば、
リハビリテーションの専門家の治療をうけるようにすると
宜しいのではないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございました)^o^(

お礼日時：2013/01/18 12:38