No.2ベストアンサー
- 回答日時:
肩こりには必ず原因があります。
その原因を根絶しなければ、マッサージなどしても一時しのぎとなります。肩こりの原因には以下のようなものがあるそうです。
http://www.katacori.com/cause/cf.htm
上記のとおり、胸郭出口症候群も肩こりの原因になりますので、質問者さんはそれが原因の可能性があります(他にも原因があるかも知れませんが)。とりあえず優先すべきは、胸郭出口症候群の改善ではないでしょうか。それには下記↓を参考にするのはいかがでしょう。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/tos.html
水泳も一般的肩こりの対症療法なので、良いことだと思います。水泳にいけない日は、ラジオ体操をするのも良いでしょう。
それでも肩こりが治まらないなら、整形外科で再度検査してもらうことをお勧めします。
以上、参考にしてください。
この回答へのお礼
お礼日時:2013/03/28 23:06
ご回答有難うございます。先日、市のトレーニング施設で運動しましたが背中の筋肉が人並み異常に衰えているのに驚きました。水泳などで筋肉を付けたいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレッチ・体操・エアロビクス 身体がガチガチに硬くなってます。全身ストレッチを毎日やるべきでしょうか?(><) 1 2022/08/25 20:47
- 頭痛・腰痛・肩こり ミオナール 肩こりに使用は一般的ですか? 1 2022/05/22 00:39
- 病院・検査 肩甲骨の痺れ・痛みの治療について。 2年ほど前から左肩甲骨の痺れがあります。 ここ1週間で左腕まで痺 6 2023/03/31 16:37
- 神経の病気 五十肩と診断→3回注射も痛みが改善しない→原因は? 7 2023/03/24 09:43
- 糖尿病・高血圧・成人病 頸部の軟骨の変形を改善するトレーニングについて 1 2023/04/18 09:41
- 水泳 水泳授業についてです!! 中2です。 私は正直言って水泳授業を受けたくありません。 理由は2つあって 1 2022/05/29 23:22
- 糖尿病・高血圧・成人病 神経根症でリハビリしていますが改善せず、健康診断で糖尿を指摘されたの相談したら・・・ 2 2022/07/27 10:12
- 婦人科の病気・生理 昨年12月頃受けた健康診断で、乳腺繊維種の疑いがあるとの結果が出たため、今月再検査をします。30代半 1 2022/04/05 20:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 社会人トレーニーに質問です。 皆さん週何日の頻度で筋トレしていますか? 自分は4月から新社会人で大学 1 2023/03/23 14:48
- 風邪・熱 抗原検査でコロナは陰性でしたが、一昨日から頭全体を締め付けられている感覚(痛みは無し)と喉がたまにチ 2 2022/08/29 13:06
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
最近毎晩頭痛に悩まされていま...
-
朝起きたら 鎖骨の上の部分…(肩...
-
肩こりにいい運動、もしくは解...
-
左脇の後ろ(肩甲骨の横)の痛み
-
肩こりの原因って、なんですか?
-
『肩凝り』について質問なので...
-
吐き気、こり、めまい
-
電動アンマ機を探しております。
-
歯ぎしりしてしまいます。 あた...
-
半身のコリ、どこへ受診したら...
-
肩こりを早く治す方法ありませ...
-
肩こりは筋肉がないから? 筋肉...
-
ピップエレキバンを使った事が...
-
眼精疲労が酷いと次のような症...
-
首肩こりします 肩が沈む身体操...
-
11円即効療法を教えてください。
-
親知らずを抜くと肩こりが治るの?
-
肩こり?
-
肩甲骨の下が凝ります
-
これで肩こり緩和されたよ〜っ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報