メラトニンは何にきく？

メラトニンは老化防止がんに効くというのは確かな情報で、確認された事項なんですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： K-1 回答日時： 2004/04/14 15:37

メラトニンはもともと脳松果体から分泌されていますが、老化に伴い量は減っていきます。

老化に効くというのは、
・分泌量低下の補充
・抗酸化作用
・免疫増強作用
・脳活性化
が関係していると思われます。
実験では、投与したマウスは２００％の寿命があったとか。
ただ、悪夢を見たり、頭痛吐き気眠気などの副作用もあることも。

まぁ時差ボケや眠れないときに、飲むこともありますが、この程度では特に何もおきていません。

この回答への補足

一応副作用がないのが売りとされていますが、これは量が少ないからということですか？

補足日時：2004/04/14 21:26

No.1 回答者： onatsumin 回答日時： 2004/04/14 09:28

睡眠促進ホルモンとは聞いたことがあります。

この回答への補足

どうもありがとうございます。

補足日時：2004/04/14 10:38