先日ここで質問させていただきました。
そこで新たな疑問が産まれたので聞かせてください。
さいきん、生きることに疲れました。
なんか、朝起きると体はだるく憂鬱な気分になります。
死んでもいいんじゃないかとか、このままずっと寝ていたいとか思います。
生理前が一番不安定になるのですが…
やるべきことが私にはたくさんあるのですが…頭が働かずにぼーっとしてしまいます。気付いたら時間が過ぎていてなにもしていない状態になります。
1日外に居たりすると帰ったときぐったりしてしまいます…。
何一つ楽しいと思えることがなくて…
周りのことがなにもできないじょうたいです。
外にいくと、気持ちは落ち着くのであんまり危険なことはありませんが、元気になってしまうので、病院にいく必要もなくなります。
でも最近は寝てることが多くなりました。
そのために自分の周りはゴミのよう。
そして会話も憂鬱…
もっとがんばらなきゃ努力しなきゃと思うのですが…
こんなんで社会にでられる自信がありません。こんなので私は生きていけるのでしょうか。
息を吸うことに疲れてしまいました…
不安です。
社会人のみなさん教えてください。
よろしくおねがいします。
No.8
- 回答日時:
再度smi2270です さっそく 試してくださったんですね
有難う御座います! 私も 最初は 「不安」になりました。。
やはり 精神的疾患でしょうね~。。
心療内科・精神科を 受診して受診してくださいね。。
鼻呼吸ですが 最初は 回数を減らして 徐々に慣らしてみてください。
他の回答者様もお話されてますが 頑張りすぎなんですよ♪
もっと 肩の力を抜いて 少しだけ 不真面目に生きてみませんか?
貴方様はおそらく 不器用なんでしょうね。。(悪い意味ではないですよ)
私のスローガンなんですが「頑張りすぎずに・頑張ろう」と思って
できる事を 少しずつ 頑張りすぎずに 頑張ってくださいね
応援しています☆
回答ありがとうございます。
みなさんがんばってるなか、申し訳ないです。
努力します。
回答ありがとうございます。何度も…すみません
No.7
- 回答日時:
初めまして。
結論、心療内科を受診しましょう。鬱になりかけてます。早めに専門医に相談して下さい。
どの病院か分からないなら、お住まいの市町村の生活社会福祉課に行って、病院を紹介してもらって下さい。
私は心療内科通院10年になります。
鬱、落ち込み、離婚、自己破産、自殺未遂、精神病院入院、生活保護受給、など色々ありましたが、今の病院にお世話になってからは、何とか働けていますよ。
風邪を引いたら内科医にいく。心が疲れたら心療内科にいく。
ただ、それだけの事です。気楽に考えましょう。
どうか、ご自身を大切に。
始めまして。
回答ありがとうございます。
いろいろ苦労なさってるんですね。
わたしも、もう少し頑張ってみようかなと思います。
回答ありがとうございます。
きもちがすこしらくになりました。
ありがとうございます
No.5
- 回答日時:
各回答に対するあなた様の文面を見ていると、頑張り過ぎているように感じましたよ。
死んでしまいたいほど疲れているのに質問を投げ掛けておられるのには前向きさを感じますし。
疲れたら後ろ向いたっていいと思います。振り向いて懐かしい仲間やあの頃を思い出したり。
自分勝手に思い込まないでください。
もがけばもがくほど孤独になりますから。
開き直ってしまえば良いと思います。
回答ありがとうございます!
優しくしてくれてありがとうございます!
とてもうれしいです。
過去ですか…
私過去はいじめのトラウマやら何やらで振り向くと落ちてしまうので、うしろはみないのですよね。
今まで楽しいと思ったこともなく、誰かの笑顔をみるためにがんばってきました。
だからこそ、弱音は吐けないしいつも明るく振る舞ってるからこそ、このようなこと誰にもいえないのですよね(笑)
回答頂き少し気持ちが優しくなれました。ありがとうございます
No.4
- 回答日時:
やるべきことがたくさんあるという御頃がちょっと引っかかりました。
やるべきではなく、やれる、できる、ことです。やるべきと考えていることの中にはできないことがたくさん含まれていると思います。その中からできることだけをキチンと選び出して丁寧にやってみたらよいと思います。また頑張るというのはできないことをやろうと焦ることではなく、やはり、できることを丁寧にやっていくことです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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