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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
素人の、私はこうだったって話です。
病気の可能性があるかもしれないので、他に変調が見られる場合は必ず受診してくださいね。
私はぜんそくの気があり、扁桃腺もけっこう大きいです。
胸いっぱい空気をすっても肺が膨らまず、
呼吸しにくいと思うことがしばしばありました。
それとは別に偏頭痛や腰痛もあり接骨院に行ったのですが、
体が固いから呼吸しにくいでしょうと言われ
肋骨が開くようにとほぐしてもらいました。
そうしたら深呼吸することができたんです。
ぐぐぐっと胸が開く感じで、夜もぐっすり眠れました。
残念ながらその接骨院は閉めてしまわれたので
また呼吸しにくくなってますが、ストレッチと腹式呼吸でしのいでます。
真剣にラジオ体操するの、けっこういいですよ。
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