No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
冷え性の方と暑がりの方が居ますので、
一概に「冷やしては駄目」ということではないようですよ。
私自身、汗っかきですので、夏場は体を冷やすようにしています。
それで釣り合いがとれているからです。
日本ではあまり馴染みがありませんが、
中華料理では、体を冷やす食材と、温める食材を使った料理がありますよ。
人間は恒温動物ですので、体温を一定に保つ必要があります。
冷え性の方が「必要以上に」体を冷やすと、
体温を保とうとして大量のカロリーを消費してしまいます。
結果、体力を消耗して、体がダルくなったり、
温めていく必要のある様々な体の器官に障害が出てしまいます。
ではでは(^_^)
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