僕が通っているボクシングジムにいるヘビー級(少なくとも95Kg以上)の人が
毎日会社終わってからスポーツジムで4時間鍛えてると言っているのです
それじゃ終わる頃には22時くらいになるし嘘じゃないかとも思ったんですが
その体はボディビルの大会に出てもいいとこまで行くんじゃないかってほど
怪物みたいな筋肉で、どうもマジで毎日4時間スポーツジムで汗を流しているみたいです
サプリメントはやっていないとのこと
そんなに親しくないので詳しい話は聞けないのですが
一体スポーツジムで4時間も何やってるんでしょうか・・・
そりゃ訓練でしょうが、なにやれば4時間も時間かかるのでしょうか
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 162cm47kg体脂肪率20パーセント、毎日ジム通い、3時間近く有酸素運動やマシーントレをしてい 6 2023/05/29 20:27
- 筋トレ・加圧トレーニング 31歳女です。 ジムに通い2年が経ち、161cm50kg、体脂肪25%から16%になり、筋肉量は38 3 2022/07/20 21:21
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛と筋トレ 6 2023/07/11 20:14
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 仕事終わりのジムに通った際の食事について 3 2023/07/25 15:05
- 筋トレ・加圧トレーニング 40代男です。夏に向けて筋トレを頑張っています。今の体で鍛え足りない所を客観的に教えて下さい!!仕事 2 2023/04/16 16:52
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 各部位2種目だけやるとしたら 1 2023/02/23 09:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者がジムに週3回のペースで行くとしたら鍛える部位(マシン)はどう分けたらいいんでしょうか? 2 2022/10/25 00:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて、鍛える部位 6 2022/04/18 10:38
- 筋トレ・加圧トレーニング ダイエットと、ボディメイクのために筋トレと有酸素をしています。仕事が忙しくなる前は週5でジムで筋トレ 3 2022/10/26 07:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腕立て伏せスクワット100回しよ...
-
腕立て伏せ500回できるようにな...
-
筋トレで重量が伸びない時って...
-
筋肉肥大を目的としたジムの通...
-
みなさんは何を基準に増量と減...
-
マッチョって肉割れしないんで...
-
実際、ワンパンマントレーニン...
-
筋トレの質問です。 家に40kgま...
-
階段の登り下りは筋トレなのか...
-
筋肉痛の時って、寝る前にプロ...
-
オッサンですが 筋トレをします...
-
筋トレ後の有酸素運動は休まず...
-
今少し減量してて体脂肪を落と...
-
1週間ほど前から自宅で自重の筋...
-
ネットで筋トレ後、48時間は筋...
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
筋トレについての質問です。男...
-
腕立てをしているのですが、腕...
-
EAAの成分 アンビークのオール...
-
筋トレ界隈の人から見るとこの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那のジム通いについて
-
水泳を始めて太ってしまいまし...
-
ウォーキングとステッパーって...
-
ギター弾くことって有酸素運動...
-
ダイエット 水泳かウォーキングか
-
水泳でいつまでも長距離が泳げ...
-
安心できるジョギングコースを...
-
水泳は運動効果大?
-
1日のウォーキング(高校生)
-
自宅でできる簡単な運動はあり...
-
元住吉付近でジョギングできる場所
-
一週間で1キロずつ痩せるには
-
無酸素運動からの有酸素運動や...
-
有酸素運動後に炭水化物を食べ...
-
水泳は脈拍数があまり上がらな...
-
腹筋はジョギングの後か前かど...
-
水泳 ダイエット 見た目重...
-
ジョギング用の万歩計ってあり...
-
スポーツ・運動がもたらす効果...
-
筋肉を遅筋に変えてしまわない...
おすすめ情報