健康でいるために一番重要なのは？

年齢を経るにつれて健康に気を使うようになってきました。遺伝子や習慣、食べ物、環境など色々な要因があると思いますが、結局何が一番重要なファクターなのでしょう？

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2015/09/28 09:46

私自身は、「気持ち」だと思います。

ストレスを溜めず、自分の楽しいこと好きなことを
やって、笑っていることが何よりも健康を保てる
秘訣だと思います。

No.2 回答者： carkurui2020 回答日時： 2015/09/28 09:46

すべてにバランスよく、これが一番重要です。

笑顔と感謝の気持ちを忘れず、
人生　１２０歳　大還暦の時代を乗り切りましょう。

No.3 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2015/10/01 08:43

余り過度に気にしない。

例えば、健康な食べ物、食べ方等は日替わりで紹介されていますが、おいおい、その１０分の１でも実効してたら間違いなくカロリー過多だろ、と思わないではない。つまり「過ぎたるは猶及ばざるが如し」。気にし過ぎを気にするのはもっと本末転倒なのですが。

程ほどが宜しいです。