腰椎圧迫骨折の安静時姿勢について

腰椎圧迫骨折と尾骨骨折て診断されて
自宅療養５日目になります。

現在、コルセットが出来るまでは
安静と言うことでトイレ、食事以外は
ひたすらベッドに横たわっています。

しかし、ひたすら横たわっている事により
腰の痛みよりも違う場所の痛みが日に日に強く
出るようになり非常識に辛いです。
身体の左右どちらを上にしても股関節と
肩関節が痛くて辛いです。
コルセットが出来るまであと４日間も
どう対処すれば良いのか…
(トイレ行く時が一番楽に思うほどです)
(装具採寸から２日経ちました)

ベッドの調整など試みましたが
少しでも楽に過ごせる態勢や対処方法は
ないものかと思い質問させて頂きました。
安静時の態勢が正しいのかさえ不安になります。
どうぞ、よろしくお願い致します。

質問者からの補足コメント

• 

  装具の先生には｢丸太転がす感じでね｣と
  アドバイス頂きましたが…
  圧迫でまだ骨が潰れると言われた
  怖さもあり寝返りも躊躇してしまいます。

    補足日時：2016/02/19 22:11

No.1 回答者： zawayoshi 回答日時： 2016/02/19 22:22

高校時代に胸椎圧迫骨折をやり、3週間寝たきりでした。

で、胸椎のため、コルセットもできず、本当に寝たままの3週間でした。
※トイレもベッドの上で寝たまま便器を使う形でした。

そのとき指導されたのは、体を真っ直ぐにしたまま寝返りをするのはOKということでした。「丸太を転がす感じで」ってのはいい表現だと思います。

でも、トイレに行くことができるのであれば、間違いなく私の例よりはマシだと思います。
お大事になさってください。

この回答へのお礼

３週間ですか、本当に大変な思いを
されたのですね(>_<)

上手く寝返り出来るように心掛けて
頑張ります。

ご回答いただきまして
ありがとうございました(uu*)

お礼日時：2016/02/19 22:47