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中１です。私は、バスケ部です。家に帰ってから家の中で短い時間で出来る練習法や筋トレがあったら教えて

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質問者：あさりさん
質問日時：2016/03/07 00:26
回答数：1件

中１です。
私は、バスケ部です。家に帰ってから家の中で短い時間で出来る練習法や筋トレがあったら教えてください！

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：タケマサ
回答日時：2016/03/07 08:16

体幹トレーニングがどうですか？？？

テレビを見ながらでも出来ますし。
バランストレーニングなので器具を買う必要はありませんｗｗ

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