立ちくらみ 二十代男です。

28歳男です。
立ちくらみをよくするのですが、原因はなんなのでしょうか。
体型は身長175cm、体重56キロ
仕事は普通のサラリーマンで、残業もほぼなく、ストレスは人並みに。
食事は自炊で、朝昼夜としっかり食べています。
睡眠は5時間ほど。不眠などもありません。しっかり寝られています。
運動は週に一回、8キロほどランニングをしており、併せて筋トレもしています。

いたって健康、いたって普通の生活をしているのですが、歩いているとき、最悪、座っている時にもフラッとすることがあります。
加えて、ずっと立っていることができません。長く立っていると、息切れと軽い目眩がして、苦しくなってきます。動いていれば問題ありません。

何か解決策があれば教えてください。よろしくお願い致します。

No.2 回答者： 古希杉田 回答日時： 2016/11/04 20:33

自炊で、好きな物ばかり食べてる？貧血気味！では？

一度検診をしてみては？俺的には貧血を疑うなァー

この回答へのお礼

好きなものばかりというと、野菜ばかり食べています。肉は少ないかもしれないですね...
やはり、検診が必要かもしれませんね。ありがとうございます。

お礼日時：2016/11/05 09:43

No.1 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/11/04 11:52

もう少し体重を増やしたほうがいい。

せめて65Kg
会社の健診では要検査みたいな項目ありませんか。

この回答へのお礼

痩せすぎですか...考えたこともなかったです。
会社の検診で、体重について言及されたことはありませんでした。
ありがとうございます。

お礼日時：2016/11/04 18:09