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すぐ眠れる方法ないですかね(;Д;)(;Д;) 不眠症かもです(ﾟﾛﾟ)

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質問者：aipos0
質問日時：2017/02/19 22:54
回答数：2件

すぐ眠れる方法ないですかね(;Д;)(;Д;)
不眠症かもです(ﾟﾛﾟ)

私今、ダイエット中で、この時間になるとお腹すいちゃって早く寝てしまいたいんですよね(￣▽￣;)笑

補足日時：2017/02/19 23:06
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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： iruka71
回答日時：2017/02/20 00:14

お腹空いてたら不眠症でなくても寝られません（笑）

ホットココアとかホットミルクを飲んで体を温めて
お腹をほんの少し満たせば、心も体も落ち着いて
寝られると思いますよ。その一杯で太ることも
ないと思うし、よければお試しあれ。

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No.1

回答者： lindberg
回答日時：2017/02/19 23:02

眠くなるまで、起きているーーダメ？

（当方は〇、ですけれど・・。）

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