初めて投稿します。私は10年前166cmの49kgでした。しかし、精神的に参ってしまい、過食に。妊娠

初めて投稿します。私は10年前166cmの49kgでした。しかし、精神的に参ってしまい、過食に。妊娠して20kg太り、産後20kg戻し、色々あって今体重は100kg近くあり、4Lしか着れません。自分が醜く笑われているのが、悔しくてたまりません…30代に入り代謝が落ちたのか、今までしてきたダイエットが1ヶ月続けても効果はなく、困っています…来年に半年後にウエディングドレスの試着が開始します。 育児と家庭と仕事で、平日は睡眠5時間くらいで、週末は用事だらけで、まともに自分の時間もなく…お願いです。デブな私を痩せる方法はないでしょうか…

No.1 ベストアンサー 回答者： からはむ 回答日時： 2017/03/12 22:12

食事制限なら忙しくてもできますよ。

というか短期間で痩せるならもうそれしかないかも。かなりキツイですが三食ダイエットドリンクにしたらかなり痩せます。またはドリンク、こんにゃくラーメン、ドリンクとか。せっかくの一生に一度のウェディングドレス、後悔のないよう、今頑張ってください。身長が高いので目標は55キロくらいで。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます( T_T)
太りすぎているので、走ると息切れがひどく、自転車・徒歩でしか運動してはおらず、食事制限も、糖質オフや炭水化物少量(リバウンドしない為)。過食を抑える為、食べる前にヨーグルトを1つ。とか、代謝あげるためにする事とか、ほぼやり尽くしましたが、ダメでした。お菓子はあまり食べないし、和食や野菜好きも、意味もなく…(-_-;)
三食ドリンクダイエットは、したことがないので、やってみます！
明日ドラッグストアへ行って買ってきます！
ありがとうございます(T_T)

お礼日時：2017/03/12 22:43