食事についてです。もちろんご飯(雑穀米)も食べますが、普段からお菓子を控えている最近甘いものが食べた

食事についてです。もちろんご飯(雑穀米)も食べますが、普段からお菓子を控えている最近甘いものが食べたくて、主食をライ麦パン、グルテンフリーのダイズラボの大豆粉のホットケーキ(卵なし無脂肪牛乳)にしてしまっています。バランスがよいとは言えませんが野菜、スープ、ササミ、納豆などダイエットっとぽいものは食べてます。つまり、主食が米無しでも大丈夫なのかなと思い投稿しました。白パンじゃないし、グルテンフリーの大豆粉だしへーきっしょと思っているのですがどうでしょうか？？

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2017/04/04 21:06

お米（ご飯）もパンも麺類もいも類も炭水化物であり、炭水化物は体を働かせるエネルギーになるだけですから、ご飯でなくてもよろしい。

欧米人なんてご飯は滅多に食べないでしょ。その代わりにパンとじゃがいもを食べています。

No.2 回答者： yuki37desu 回答日時： 2017/04/01 09:48

目的は何？

多くの男性は痩せた女性に興味が無い。
少年を愛する趣味が無いからだ！

マザコンとロリコンが男の正体。
胸と肌が女性的な者に引かれる。

AAでも良い。
しっとりと吸い付く肌であれば喜ぶ。

痩せたカサカサ肌では無理です。

No.1 回答者： そらたに 回答日時： 2017/03/28 22:31

何が目的なのですか？

ダイエットなの？生命維持が目的なの？健康でキレイにいたいの？

それによって違います