対人恐怖症の原因の1つに『意識が内側に向いている』というのがありますが意識を外側に向けるにはどうすれば良いでしょうか?
今までなんとなくこの感覚にすれば外側に向くというのが何回かあったのですが、ふとした時にその感覚にするにはどうやって意識を持っていってるのかと考えてしまい、せっかく掴んだ感覚もわからなくなりまた内側に向いてしまいます。
考えなければいい話なのですがそれができず。。
何も考えなくてもこれをすれば自然と意識が外側に向くというようなものはあるでしょうか?
よろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
それが原因ではない。
視点がまるで違う。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 物理学 ビッグバンについてですが、ある人に「爆発だと広がる速度には決まった向きがあります(爆心地を中心に放射 6 2023/08/15 12:29
- ピクニック・キャンプ 【海キャンプのテント設営の注意点】で、昼間は海から陸に向けて風が吹き、夜は陸から海に向か 1 2023/07/06 22:04
- ウォーキング・ランニング 歩く時と走る時の足の向きについてです。 最近、自分の足が気になって気になって仕方がありません。外反母 1 2022/11/01 22:34
- その他(メンタルヘルス) 他人を模倣する癖?について。 1 2022/04/15 19:40
- 訴訟・裁判 裁判官や検察官や弁護士らの不都合な真実・正体・実態は次のような内容で良いでしょうか? 2 2023/05/24 08:07
- その他(メンタルヘルス) これは病気でしょうか? 仕事帰りに時々、学生とバッタリ時間が合うのですが、学生が目の前にいると怖がり 1 2022/09/05 19:21
- 哲学 意識の外に物理世界が実在することは不可能では? 9 2022/04/20 19:23
- ラグビー・アメリカンフットボール サッカーとラグビーのつまらない違いについて 3 2022/06/04 15:11
- 心理学 僕は頭がおかしいのでしょうか?。 昔から自意識過剰がすごく、人が横にいるだけで見られてるという感覚が 7 2023/03/02 01:18
- 文学 小説の利点を漫画に取り入れるには具体的にどのような注意が必要ですか 1 2023/01/05 01:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
救急搬送された場合の、化粧
-
電車で赤の他人に避けられるこ...
-
意識を向けるとはどういうこと...
-
ギフテッドなのでしょうか?
-
一酸化炭素中毒は絶対苦しいは...
-
眠っていた期間 例えば、1月1...
-
献血
-
心配される人・心配されない人 ...
-
「ご心配なさらないでください...
-
なんで女ってゴミみたいな性格...
-
旦那の帰りが遅い時
-
男の人は心配しない?
-
エーハイム2213を買ってきた時...
-
When killing you,won't you so...
-
spankbangという大人のサイトを...
-
20歳の男が公園のブランコ乗っ...
-
心配されるって嫌な時ありますか?
-
バイト先で私にだけ当たりが強...
-
「心配させないで」ってどうい...
-
彼女が飲みに行くのは心配にな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
電車で赤の他人に避けられるこ...
-
睡眠薬または精神安定剤を飲み...
-
こんにちは。ガンプラ大好き52...
-
一酸化炭素中毒は絶対苦しいは...
-
意識を向けるとはどういうこと...
-
救急搬送された場合の、化粧
-
ギフテッドについて。 私の仲の...
-
非利き目の鍛え方(左右の視力...
-
筋肉への意識集中
-
女友達から『愛され女子だよね...
-
開脚したまま長時間座ると体に...
-
ギフテッドって羨ましいと思い...
-
「授業を受ける気がない」「授...
-
オラは来世は「クリーンお嬢様...
-
声が出しづらくなった 初めて質...
-
これは潔癖症ですか? •便器は...
-
★HSPとギフテッド は全く違うモ...
-
彼女といると周りに気を遣いす...
-
adhdの特徴でテレビを見続ける...
-
緊張・不安・焦りがあると、ど...
おすすめ情報