38歳女性です。
長年PMSでピルを処方薬されています。
実は半年かけて好きになった年下の男性に感情的になり、一方的にさよならしました。
日頃からライフスタイルが合わずタイミングなどずれて二人で会う事も難しいのでいつもLINEでかみあわなかったりもしましたが、「しょうがない」で流していました。
いつもなら流せる話や反応も、生理中だったその日は彼に感情的になって噛みつくような言い方をしてしまい、別れようと一方的に告げました。
その時は感情的になりながらも色々と合わない事が多いし、時間の問題だと自分に言いきかせてました。
彼も困惑しながらも「君なんてもうほしくない!」と言われました。今となっては売り言葉に買い言葉だったんだと思います。
連絡して1~2日間はスッキリしていましたが、そのあとは罪悪感で死にたい気持ちでいっぱいです。今日も婦人科に行ったのですが、わけもわからず涙が出て産科の患者さんや旦那さんを見ているのが辛すぎてトイレで息ができなくなるくらい泣いてしまいました。ピルを処方される際に減量をするように前から医師に言われて毎日6km歩いて食事も気を付けてるのに医師はただ「痩せなさい」と。頭でわかっていても、感情では全否定されているようで悲しいのと彼に対する申し訳なさが混ざってずっとトイレで泣いてました。
こんな事なら子宮を取るか死ぬか本気で悩みました。歩いてても涙がとまらず、今もまだ涙がとまりません。もう自分が大嫌いでたまりません。
どうしたら傷は浅くなりますか?
文書が滅茶苦茶でごめんなさい。

A 回答 (2件)

もうやっちゃったわけだし、「しょうがない」で流すしかないでしょう。


今回、感情的になって噛みつくような言い方をしなくて済んだ、別れようと一方的に告げることはしなかったとしても、やはり、今年の末までには、双方あるいは彼、あるいはあなたから、別れるしかないと思ったのではないでしょうか。
あれはあれで、よかったんだ!と考えるように努めるのがいいと思います。
残念がっていれば、傷がいつまでも癒えないし、かえって傷をほじくって大きくする危険だってあると思います。

さしあたり、あの日のことを考えず、彼のことも考えず、次の生理のときに太らないようにするためにどうするかを考えることに意識を無理にでも合わせたらいかがでしょうか。
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0131/166813. …
生理中に自分をコントロールするなんて簡単にできることではないと思いますが、その難しいことに意識を振り向けていれば、自分が大嫌いでとか、後悔のことなどマイナスのことを考えずに済む時間が増えると思います。 今はこれからやる難題、難しい目標にチャレンジするのがいいと思います。
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この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございます。
やっと今は落ち着いてどっちみち長くは続かなかったんだから「しょうがないよ」という気持ちになれるようになりました。
あの時の涙が笑顔になれるようPMSと付き合っていきます。

お礼日時:2017/05/19 22:15

だいじょうぶですか?


辛いよね。

とりあえず
泣きたい時は、泣いて。

難しい話はしません。
今は、泣こう。

なんか私も
もらい泣きだよ。

気の効いた言葉じゃなくて
ごめんね。
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この回答へのお礼

ありがとう

ありがとうございます。
少しずつ落ち着いて普通の生活に戻れます。
だけどあの産婦人科にはしばらく行けそうにありません。ちょっと旅行にでも行って気分を変えようと思います

お礼日時:2017/05/19 22:05

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http://www.pat.hi-ho.ne.jp/nobu-nisi/kokugo/seken.htm
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%96%E9%96%93#.E7.A4.BE.E4.BC.9A.E3.81.A8.E4.B8.96.E9.96.93
http://jfn.josuikai.net/josuikai/21f/main53-1.htm
http://www.geocities.jp/japankaroshi/manazashi5-2.htm
http://sekaigekijou.jugem.jp/?eid=15
http://www.amazon.co.jp/dp/4062880067

上記の情報が、お役に立てば幸いです。

「『世間』とは何か?」を理解する事で、ご自身の感情を多少なりとも客観的に見る事が出来るのではないでしょうか。

少なくとも、私の場合は、『世間』を理解しようとした事で、自身の感情や悩みの根本原因等が、(多少)冷静に判断出来る様になったと感じてます。

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Q相手を非難せず、正論を通しすぎず、自己主張する方法について

下↓で
「イジメが原因で・・・http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2248854」

でご意見伺っています。

温かい励ましとアドバイスと書き込み、
大変嬉しくおもいます。


だた 私も 仕事をしなくては生活していけない
身なので、今の仕事を辞めたら また次の仕事を
見つけなければなりません。


職場を変えるだけでなく 私自身も
少しずつ変わって行く必要があると思います。



♯1さんがかいてくれたのですが、
私にはもしかしたら



>決して相手を非難しない、欠点を指摘するようなことは言わない。
>正論を主張するのではなく、自分には悪気はないことを強調するの>がポイントです。

の能力が欠けているのだと思います。

親の言う事,今までの職場の上司の言う事
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大学の公開講座とかで 対人関係に関する
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しかし、最終的にはこういう事は実践でしかないと思うのです。

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効果的な会話術ってどうやって身につけるべきでしょうか。
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身なので、今の仕事を辞めたら また次の仕事を
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♯1さんがかいてくれたのですが、
私にはもしかしたら



>決して相手を非難しない、欠点を指...続きを読む

Aベストアンサー

これは、参考URLで紹介されていた会話術の言葉です。
私もこれを参考にしています。
「シタシイナカスキ」で覚えると良いそうです。
シ・・趣味
タ・・旅
シ・・仕事
イ・・田舎
ナ・・仲間
カ・・家族
ス・・スポーツ
キ・・季節、気候
また、新聞などを毎日読んで、必要な情報を得ることも
助になるそうです。
情報量が多い方が自信につながるとの事でした。

また、自分の意見を言う場合に役に立つ事も書かれていました。
「イエスバット」と言って営業トークで学ぶそうです。
まず相手の意見を受け止めてから、自分の意見を主張すると
相手に受け入れられ易くなるそうです。

これは、営業マンだけでなく人と会話をするのに
大変役立つと感じました。

詳しくは下記の「結婚・人間関係について」
と言う項目の所に書いてありましたよ。

参考URL:http://zaisan.blog8.fc2.com/blog-category-5.html

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