意識を外に向けるとは具体的にどういうことでしょうか。 どうすれば良いのでしょうか。 よく、体を動かし

意識を外に向けるとは具体的にどういうことでしょうか。
どうすれば良いのでしょうか。

よく、体を動かしたり片付けをしたりすると言いますがそれをしてる最中でも内(自分)に向いてしまいます。

意識を外に外に、とすごく簡単なことだと思いますが考えすぎてそれができません。どうしたら良いでしょうか。

内に向いていると話しにくいし引きつるので普段から外に向けれるようにしたいです。一回引きつったりするとどうしても内から抜け出せないです。

ご回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2017/06/09 21:02

外に向かせることで、主観的でなく客観的に多角的に

見えます。
まぁ自分の世界でなく、外に向かせることで、見え方
が変わります。
そうした方が、いろいろな世界が垣間見えますからね。
やはり、外に集中して向かせるには、「意識」が一番大事かと
思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
「意識」がうまくできなく困っています。無理矢理にでも外だけに向くようにしないとダメですね。頑張ります。

お礼日時：2017/06/09 22:21