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体脂肪率
の検索結果 (4,412件 201〜 300 件を表示)
私の体型ふつうですか？ 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431
…私の体型ふつうですか？ 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431Kcal 除脂肪体重 50.7kg 内臓脂肪レベル 2.0 骨格筋率 47.1% 骨量 2.8kg タンパク質 24.8g 体水分率 5...…
ヤセなのに標準体重・体脂肪
…身長１５８センチ、体重４６キロ、体脂肪率２２％前後の女性で、見た目には「細いね」と言われます。 部分的に異様に太っているとかそういうことでもないです。 なんというか。。。 見...…
体脂肪はどこまで落とせるか？
…タイトルどおりです。 体脂肪はどこまで落とせるのでしょうか？ 現在、体脂肪率5%以下を目指してトレーニング中です。 内容としては、 ・腕立て伏せ200回 ・逆立ち、ブリッジをそれ...…
身長154cm 体重と体脂肪。
…閲覧ありがとうございます。 私は19歳女子なのですが、身長154cmだと体重・体脂肪が どれくらいだといいのでしょうか。 毎日体重と体脂肪を計っているのですが 体重は39kg、体脂肪は16～...…
筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男...
…筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男性が週2〜3ジム等で行える高負荷の全身筋トレ（ビッグ3中心）を行いつつ、食事はプロテイン...…
ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。
…ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。 5ヶ月前まで68.8キロ体脂肪率38%ありました。彼氏ができたことをきっかけにダイエットを決意し5...…
ブレイキングダウンについて 162cm51kg体脂肪率11%23歳 素人なのですが、対戦相手も素人だ
…ブレイキングダウンについて 162cm51kg体脂肪率11%23歳 素人なのですが、対戦相手も素人だとしたら僕は強い方でしょうか…
３４歳女 身長１６０ 体重４９ 体脂肪率１８ 筋肉量３０ です。
…３４歳女 身長１６０ 体重４９ 体脂肪率１８ 筋肉量３０ です。 体脂肪率はこれ以上下げない方がよいと言われますがとにかくお尻の肉がぶよぶよです。９０cm以上あります。太もももかな...…
体脂肪と体温について教えて下さい。
…体脂肪と体温について教えて下さい。 私の彼女ですが痩せてはいません、むしろ太っている方です。デブではないですがぽっちゃりしています。 ですが平常の体温がかなり低いのです。体...…
ＢＭＩと体脂肪どちらを目安に？
…gooのダイエットファイルを使ってダイエットを始めて1週間になります。 摂取カロリーから基礎代謝カロリーと消費カロリーをひいたものがなるべく同じかマイナスになるように気をつけ...…
体重が増えると、体脂肪が減る
…ダイエットを始めて、もうすぐ２ヵ月。 体重は最大で5.4kg減ですが、日によって増減はあります。 謎なのが、体重が増えると体脂肪が減り、体重が減ると体脂肪が増える点です。 ダイエ...…
体脂肪50％以上は変ですか？
…足で測る体重計で、測っていてこの位の値がでます。 160cmで、85kgなのですが、体の半分が脂肪もしくは水分っていうことなのでしょうか？ ずっと悩んでいたのですが、この間たまたま主人...…
長年蓄積された体脂肪について
… 人間の体脂肪も長い年月が経つと、すき焼きの白い脂のようにカチカチになると聞いたことがあります。もしそうなった場合、永遠にそのままなんでしょうか？ 何か燃焼させる方法はあ...…
フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか？ 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 1
…フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか？ 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 12.3% です。 自慢ではありませんがスタイルがいいと言われます。 パーカーのフードが大好きなのです...…
中学生で体脂肪率27%は太りすぎでしょうか？ わかる方いれば回答よろしくお願いします。 ちな...
…中学生で体脂肪率27%は太りすぎでしょうか？ わかる方いれば回答よろしくお願いします。 ちなみにこのお腹です。力は抜いてません。…
中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考え
…中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考えて43kgまで落としたいのですが、今の体重をキープする方が良いでしょうか？…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 ｷﾛｶﾛﾘ―にしていたのですが、危険と思い700ｷﾛｶﾛﾘ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
身長164cm・48kgは痩せ過ぎ？ 絶対太った！って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー
…身長164cm・48kgは痩せ過ぎ？ 絶対太った！って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー < 摂取カロリーでも 体脂肪率は変化したいのは何故ですか?? （多分僕これです。…
このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト
…このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト90cm…
最近食欲が異常で、頻繁に食べたくなります。身長160cm,体重58kg,体脂肪率31%前後です。
…肥満についての質問です。 21歳の女で、これは肥満になるのでしょうか？ 身長 → 160cm 体重 → 58.3kg 体脂肪率 → 31.8% 2月上旬にインフルB型にかかり、食欲が無かった時は、一時的に55k...…
153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング
…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。 ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…
筋肉増えない！体脂肪も落ちない！
…何度も同じような質問になりますが、本当にタイトルの通りです。トレーニングを始め１０ヶ月ほど経ちました。始めの４ヶ月で体脂肪は２９％から２７％に減り、筋肉量１ｋｇほど増えま...…
26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか？ 体脂肪率は24%くらいありま
…26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか？ 体脂肪率は24%くらいあります。 普段スポーツをする習慣はありません。 （飲食店の厨房で働いているので、仕事としてはそこそこ体を動...…
体重減らず体脂肪だけ減るのは
…いい事なのですか？ 体重は全く変わらないのだけど、体脂肪だけが3.4%減りました。 見た感じはあまりかわりません。 体重へらしたいけど食欲がありなかなかへりません。 ちなみにち27...…
オムロン、タニタ、どっちの体脂肪計がいい？
…体脂肪計（体組成計）の購入を考えています。 そこでいくつか分からないことがあるのですが、 主にハンドルタイプのオムロンとタニタで精度に違いはあるのでしょうか?店員や口コミに...…
筋トレによる体脂肪の落ちる速度について
…３７歳、身長１６２ｃｍ、52ｋｇの女です。 ３ヶ月間、軽い筋トレ＋有酸素運動を週３ペースで行い体脂肪や体重に全く変化が現れず、 筋トレの強度と回数を増やしましたところ、４ヶ月目...…
体脂肪を落としながら体重を増やす方法
…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝ 70km ♂ 体脂肪率21.5%です。 現在、筋トレをしています。 できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。 オー...…
体脂肪を減らすと顔は変わるか
…28歳男性です。167cm・65kgです。 ダイエットを頑張っている最中ですが、体脂肪を 減らすと顔つきはかっこ良くなるのでしょうか？ 自分の顔があまり好きではないのです。 ※K-1の桜庭選手や...…
体脂肪が減って体重が増えるって。。。
…最近ダイエットを始めました。 ここ10日ほど真面目に体重、体脂肪を測定してるのですが、 体重が最初の1週間で1キロ減って、満足してたのですが、 最近元に戻りつつあります。 逆に...…
体脂肪が最も燃える巡航速度 ロードバイク
… ダイエットカテの内容かなと思ったんですが、ロードバイクでの運動になるのでこちらで質問させてください。 数ヶ月、サボってましたら太ってしまい、今、66kg、170ｃｍ、体脂肪22...…
体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は1...
…体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は18ほど) 筋トレ、有酸素運動、食事をどのようなバランスで行えばいいのでしょうか。。。…
有酸素運動しても体重が減らずむしろ若干増えて、体脂肪率が減るのはなぜですか？
…最近夜、食後にジムに通い有酸素運動を主として軽い筋トレを行ってます。体重を減らす目的です。水分（ヴァーム）を取りながら運動してまして運動後体重は減っていますが、その後水の...…
太っている人に質問 身長、体重、体脂肪率はいくら？ ダイエット経験の有無 有りの方。 方法...
…太っている人に質問 身長、体重、体脂肪率はいくら？ ダイエット経験の有無 有りの方。 方法は？食事制限、運動 期間と減量値はどのくらい？ 継続中ですか？ 一番辛かったことは？ 無...…
身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか？ 毎日の食事をお菓子
…身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか？ 毎日の食事をお菓子やアイス、菓子パンで 済ませてしまいます、、、…
体重＆体脂肪はいつはかるのがベスト？
…初めまして。 質問なのですが、体重＆体脂肪率はいつはかるのがベストなのでしょうか？起きたすぐのときや運動をした後など、体脂肪率なんかはかなり違ったりします。 一番ベスト...…
こんなにやってるのに体脂肪が減らない
…私はフィットネスクラブの事務員なのです。そこに通う知り合いの女性の話なのですが・・。 その女性は４０代後半です。昼はうちのジムで筋トレ中心、夜はプールに通い、泳いだりエア...…
体重変化なしで、体脂肪が激増…なぜ？
…ジムに週3で通っている女性です。 仕事で不節制をしていたためカラダのもたつきが気になり、数か月前からジムでトレーニングをしています。 毎月１回、体組織計という機械で、全身の...…
157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？ 良いダイエット方法や減
…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？ 良いダイエット方法や減量中に食べたら いい食べ物など教えて下さい！ 少しストイックでも大丈夫なのでお願いします 目標は43kg...…
20代男 162cm52kg体脂肪率11.7% 喧嘩強そうですか？格闘技未経験 ほれとも「コイツなら
…20代男 162cm52kg体脂肪率11.7% 喧嘩強そうですか？格闘技未経験 ほれとも「コイツなら絶対勝てる」と思われて喧嘩売られてしまう体型ですか？…
体脂肪２％減。何グラムくらいの脂肪が減ったのでしょう？
…まだ２週間しか経っていませんが、毎朝ジョギング３０分、腹筋、背筋、腕立て、スクワットそれぞれ２０回、 食事面は間食なし、朝、昼は普通に食べて（特に朝はしっかり食べます） 夕...…
断食後の体の吸収率について
…よく断食をした後は、体の吸収力が上がって太りやすくなると言われていますが..... 例えば一日のカロリー消費量が2000kcalで摂取カロリーが1500kcalの場合、 これでも体は全ての栄養を体に蓄...…
体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べ...
…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…
156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショック
…156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショックでした。 周りからは細いと言われるのですが、そういう人は見た目は細くてもお腹はブヨブヨの隠れ...…
これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか？ 体脂肪率は27% 筋肉
…これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか？ 体脂肪率は27% 筋肉量は40.0kgです…
男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか？ 162cm53kg（体脂肪率13〜14）ってチ
…男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか？ 162cm53kg（体脂肪率13〜14）ってチビガリになるでしょうか？…
男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか？ 162cm53kg（体脂肪率13〜14）ってチ
…男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか？ 162cm53kg（体脂肪率13〜14）ってチビガリになるでしょうか？…
172cm、体重62キロ、体脂肪20% （男）
…こんにちわ。19歳の男です。自分の身長・体重・体脂肪率はタイトルの通り、172cmの62キロで体脂肪率は20%です。1,2年前までは高校で部活があったため体脂肪率は低く、7%まで落ちた時期もあ...…
体脂肪は低すぎても問題ない？
…私はダイエット中のため、体脂肪が低すぎて困る。。。なんてことはまったくありませんが、先日主人と話をしていて、体脂肪７％しかない芸能人の話になりました。 で、素朴な疑問です...…
体重と反比例して増える体脂肪について
…ダイエット管理ソフトを使って、低インシュリンダイエットを始めて5日になります。 毎日軽い運動をし、栄養管理のされた食事を決められただけ摂って、自分では苦痛も感じず5日で1.5キロ...…
体脂肪の落ちる速度について教えて下さい
…３７歳、身長１６２ｃｍ、52ｋｇの女です。週３の筋トレ（３０分）と週３の有酸素運動（５０分）で３ヶ月間の間で体脂肪２％減、（２９％から27％へ）骨格筋量が19ｋｇから20.2ｋｇになり...…
体脂肪が低いのに太っている
…私は、体脂肪が低いのに太っています。 筋肉量が多いと体脂肪が低くても、体重が重いのはわかりますが、 私はお医者さんやジムトレーナーの人にも筋肉が少ないと言われるくらいです。 ...…
筋力を落とさず、体脂肪を減らす！！（for sports）
…現在、陸上部に所属している高校2年生です。 先日ふと体脂肪計で体脂肪率を測ると17%でした。 さすがに多いのかなーと思い、体脂肪を減らしたいです。(お腹も凹ませたいです) そもそ...…
むくみと体脂肪の関係について教えて下さい。
…当方、女性で体脂肪が１７％です。 週に１度は運動しています。 大変むくみが激しいのですが、 体脂肪とは関係あるのでしょうか？ お詳しい方是非教えてください。 よろしくお願いい...…
体脂肪１５％からがなかなか減りません。
…最初に目的を書いておきます。７月末までに体脂肪を８％以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。 僕は去年まで体脂肪２５％位だったのです...…
豚肉の脂肪って体にいいの？悪いの？
…最近、自炊に目覚め、豚肉使って生姜焼きなど頻繁に作るようになった 40代独身男です。 一般的に、豚肉の脂肪は 『ビタミンＢ１が含まれていて良質のたんぱく質なので疲労回復や風邪...…
ダイエットをしています 女、身長165cm、体重60kg、体脂肪率24.5%で、目標は55kgです
…ダイエットをしています 女、身長165cm、体重60kg、体脂肪率24.5%で、目標は55kgです 基礎代謝以上のカロリーを摂らないと痩せられないそうなんですが、1ヶ月1.5kg減するには1日のカロリーはど...…
全く痩せなくて苦しい思いをしています。 こんばんは。152cm45kg、体脂肪率31%の高3です。
…全く痩せなくて苦しい思いをしています。 こんばんは。152cm45kg、体脂肪率31%の高3です。 １ヶ月前からダイエットを始めたのですが全く変化がありません。むしろふくらはぎが太くなった...…
身長177センチ65キロで上腕屈曲囲33センチは細いでしょうか？ 体脂肪率は10パーセント前後です...
…身長177センチ65キロで上腕屈曲囲33センチは細いでしょうか？ 体脂肪率は10パーセント前後です。 トレーニングは自重トレーニングだけやっています。 アーチャープッシュアップ、片手腕立...…
すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半...
…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…
超伝導体の熱伝導率について
…全く素人なので簡単にお答え頂ければ幸いです． 通常金属の場合熱伝導率は電気伝導率に比例して大きくなると教科書に書いてありました． 超伝導体の場合熱伝導率は大変大きなものに...…
体重減ってるのに、体脂肪減らないのは？
…体重減ってるのに、体脂肪減らないのは？ 167cm、69kgの男です。 つい先日3週間ほどの停滞期があったものの、ようやくそれを過ごしてこの3ヶ月で75→69kgの減量をしています。 それで、気に...…
23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40％近い
…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。 これでも３月からダイエットしてます。 食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…
体脂肪ばかり減って体重が減りません…
…4月半ば辺りからダイエットを始めました。 今日5/27まで徹底してやってるつもりなんですが、体脂肪は落ちていくのに体重は1キロしか落ちません… ・朝ご飯を食べる ・油物は出来るだけ...…
汗をかかなくても体脂肪は燃える？
…２ヶ月ほど前からウォーキングを始めました。 夜１時間ほど歩くのですが 以前は汗びっしょりになっていたのが このところ涼しく、ほとんど汗をかきません。 同じ運動量でも汗をかか...…
体重を増やさずに体脂肪を増やす方法
…私は身長166cmあって、体重が52.5キロ、体脂肪が18％なんですが、 いろんなサイトを参考にしてみると 身長と体重のバランスは普通かなって思ってます。体脂肪も低すぎるわけではないと思っ...…
体脂肪は落ちたけど体重が減らない
…ジムに通いはじめてもうすぐ２ヶ月になります。 エアロバイク２５分、ウェイトトレーニング６種、ウォーキング３０分。このメニューを週３回です。 今日、初日以来２回目の体脂肪測...…
【※閲覧注意】体脂肪でそれほど変わるのですか！？
…高校3年女子。私は身長152.7ｃｍで体重44キロです。 これって重いんですか？ ずっと太ってて、同じ身長で67キロありました。 そこから痩せていって自分の中で一番体重が低いのですが、見...…
運動を始めたら体重＆体脂肪が増した！
…40代前半の女性です。長年の運動不足を解消しようと約２種間程前から軽い運動を始めました。一日中座り通しの仕事なので足のむくみ対策のためにも、ウォーキング５キロ（ほぼ毎日）を...…
先日美容整体にて 身長147体重48.5体脂肪率29.4くらいで 理想の体重が自分的に45キロ、身体
…先日美容整体にて 身長147体重48.5体脂肪率29.4くらいで 理想の体重が自分的に45キロ、身体引き締めて体脂肪率を下げましょうとのことで、 とりあえず1日水を1.5〜2.0㍑ 1日2食だと1回当たり、...…
中1です 身長144.6で体重31キロです。 これって腹筋割れてますか？ あと体脂肪率何%ですか？
…中1です 身長144.6で体重31キロです。 これって腹筋割れてますか？ あと体脂肪率何%ですか？…
男性で、 身長162cmなら何キロくらいから細い、という感じでになるでしょうか？体脂肪率も一...
…男性で、 身長162cmなら何キロくらいから細い、という感じでになるでしょうか？体脂肪率も一応お願いします。 因みに成人です。…
158cm 48キロ 体脂肪落とす方法教えて！！
…私はピークが高1の4月で身長157cm 体重58kgありました。高2の6月で身長157cm 体重55kgでなんと体脂肪が35%もありました。 やはりこれは太り過ぎだと思いダイエットを決意したのですが喘息もちで...…
体重・体脂肪ともに減らないのは何故？
…身長153cm/38歳女性です。バランスよく食事をする事と運動との両立でダイエット中ですが、今年２月から、全然動きがありません。何がいけないのか、改善点もしくはアドバイスを貰いたい...…
151cm、27歳既婚女性です。ここ1年で46kgから36.5kgになり、現在体脂肪率は9〜12%で
…151cm、27歳既婚女性です。ここ1年で46kgから36.5kgになり、現在体脂肪率は9〜12%です。 ダイエットをしたというよりは毎日深夜までの酒を週2に減らし、仕事柄１日朝夕２食、過度なストレスで...…
女で、BMI18.3で体脂肪率が15%前後はデブですか？ 過食してしまいここまで増えてしまいました。
…女で、BMI18.3で体脂肪率が15%前後はデブですか？ 過食してしまいここまで増えてしまいました。 BMI16だった頃に戻したいのですが、1ヶ月間ずっと過食欲が止まりません。 最初のころよりは食...…
161.5cmの50キロって太ってますか？ 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせい...
…161.5cmの50キロって太ってますか？ 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせいかぷにぷにしてます、どうにかしたいです。どうすればいいですか？ あと、成長期なのですが...…
身長180㎝で体重63㎏ 体脂肪率は一桁台です。 体型を選ぶとなるとどれが適当でしょうか？ 細め...
…身長180㎝で体重63㎏ 体脂肪率は一桁台です。 体型を選ぶとなるとどれが適当でしょうか？ 細め やや細め 普通 筋肉質 スポーツマン体型…
170cm 73kg 体脂肪率20% 24歳だったら太ってるほうですか？ 服を着ている時には太ってる
…170cm 73kg 体脂肪率20% 24歳だったら太ってるほうですか？ 服を着ている時には太ってるようには見られないのですが、脱いだらお腹も胸もだるだるなんですけど、 やはり有酸素も取り入れた...…
筋肥大すると、体脂肪も増えるんですか？
…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。 僕は一昨年からスポーツジムに通っています。 今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…
体脂肪を落としながらバルクアップは可能ですか？
…筋トレを始めて1年半になる男性です。現在の体脂肪は約20％（軽肥満）で、筋トレ後に30分間の有酸素運動をしています。筋トレはボディビルのトレーニングDVDを参考に本格的にやっている...…
体脂肪が減ったのに、体重が増えました。
…体脂肪が減ったのに、体重が増えました。 こんにちは。第二子の妊娠、出産をきっかけに体重が７０Kg近くまで増え、ダイエットしました。 食事制限をするダイエットはリバウンドし...…
20代男性 162cm52kg体脂肪率13％くらい？なんですが、 格闘技をやろうと思っているんですが
…20代男性 162cm52kg体脂肪率13％くらい？なんですが、 格闘技をやろうと思っているんですが、おすすめありますか？体格的に何が向いているでしょうか？…
冬になると体脂肪は増えるのですか？
…冬になると体脂肪は増えるのですか？ 34才男独身。身長174cm体重61kgです。 30才を過ぎてから健康に気を使うよう心がけていました。 只、運動とかをして健康維持ではなく、食生活の改善...…
筋肉をつけるタイプのプロテインは体脂肪も増加？
…５年間レスリング等々運動しているものです。 筋トレも欠かさず続けています。 身長163センチ、体重59キロ、体脂肪12％でした。 この間１週間で初めてSAVASプロテインを一缶のみました。 そ...…
身長159cm体重47kg体脂肪20%のダイエット
…17歳女です！ 本気でダイエット＆筋トレをしています。 ですが、 食事制限・無酸素運動・有酸素運動 を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…
160.5cmで49.5kg、体脂肪18.5％
…来月自身の結婚式です。 今酵素ダイエットで追い込みをかけてるんですが…見た目がごついんです。 ジムに通い、10か月で約８kg落としたんですが太いんです。 前とあんまり見た目が変わっ...…
体脂肪計についてです。先月(3/8)健康診断での体脂肪計は9%でした。今日(4/9)に家にあるオムロ
…体脂肪計についてです。先月(3/8)健康診断での体脂肪計は9%でした。今日(4/9)に家にあるオムロンで測ったら16%でした。大体、去年 一昨年も体脂肪計は8パーセントくらいでした。なんでこん...…
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