過食嘔吐による顔のむくみのとりかたを教えてほしいです 約3年程前から過食嘔吐をしていました顔のむくみ

過食嘔吐による顔のむくみのとりかたを教えてほしいです
約3年程前から過食嘔吐をしていました顔のむくみが半端ないです…
3年前と比べ顔の大きさが2倍ぐらいになってます。
写真で撮ってくらべてみても分かるくらいです。
どうすれば治りますか？
いまはリンパマッサージやするるのおめぐ実というサプリを飲んでいます。。
過食嘔吐を辞めてから今日で4日目で、今は過食嘔吐はしていません。

No.1 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2017/11/09 19:56

むくみは、カリウム不足とかでなるかもしれません。

アボカドとか納豆とか、カリウムを含むものを適量食べてみてはいかがでしょうか？

あとは、過食嘔吐を繰り返すと、唾液腺が発達します。　
これは、嘔吐をやめて１か月から数か月の間に少しずつ治っていくと思われます。

正しい食生活（バランスよく必要なカロリーをとる）を身に着けることが一番の近道です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
そうなんですか、、
やっぱりある程度時間が掛かるんですね…
今の食生活を見直し、カリウムが含んだ物をしっかり摂っていきたいと思います！
また発症しないよう心掛けていきたいです。

お礼日時：2017/11/09 22:19