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画像で囲っているあたりが痛いです。ストレッチなどをすれば治りますか？

締切済

  • 質問者：ふじしょん
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

画像で囲っているあたりが痛いです。ストレッチなどをすれば治りますか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： miya483
  • 回答日時：

痛いと大雑把に言われてもね


長時間座ってるから痛いとか
荷物持ったから痛いとかなら
ストレッチで筋肉のコリは和らぐでしょう
まぁ、カテゴリで判断してくれって事なんでしょうけどね

和らぎますよ
ポイントはお尻の筋肉をほぐす事です
ストレッチで肩入れしたり
腹筋したりしたらいいですよ
腰痛にはアキレス腱伸ばすのも有効です
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No.2

  • 回答者： xxi-chanxx
  • 回答日時：

整形外科で先に診断してもらってください。


動くと逆効果の場合もあります。
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No.1

  • 回答者： pephiros
  • 回答日時：

痛みはどの程度なのでしょうか。

背中腰のあたりは腎臓病などの病気があります。
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