猫背が治りません！ どうしたら治りますか？ 自分は介護職なので、よく男性の方(80代から90代？)に

猫背が治りません！

どうしたら治りますか？

自分は介護職なので、よく男性の方(80代から90代？)に、腰曲がってると言われます。

猫背が、クセになってしまい、中学校くらいから太り気味になり、それは猫背のせいなのかと思い、早く治して、そして痩せられたらと思ってます！

痩せる方法は、ともかく猫背が治る方法が知りたいです。

回答よろしくお願いします

No.2 ベストアンサー 回答者： kako1002 回答日時： 2018/01/09 17:24

私も、ねこ背ぎみでした。

ねこ背は、本当に勿体無い事だらけ！やはり、太ってというか見ている人を不快にさせてしまいますよね。
私の場合、とにかく目の付く所に鏡をおきました！よく立つキッチンにも。。。それだけで、常に肩を張って背中を伸ばすだけで、かなり、スマートに見えます。少しきついですが、頑張ってね！

この回答へのお礼

本当に、きついですね

お礼日時：2018/01/12 17:48

No.1 回答者： ナナオ 回答日時： 2018/01/09 17:24

猫背と太り気味は関係ないですが

背筋を伸ばせば お腹も伸びて ポッチャリ腹が凹むことはあります。

常に意識することと 壁に背を向けて 真っ直ぐに立つ ストレッチが

効果的です。

日々の積み重ねが大切です。