ランニングで痩せた経験あるひと

どれくらいランニングして、どれくらい痩せましたか??

A 回答 (1件)

去年の話ですが、半年間平日3キロ、日曜は6キロ走ってました。

結果は−5キロですかね。見た目はふくらはぎは−2.3センチくらい細くなりました。太もも、お尻は変わらずウエストも逆に太ったかもです。でも食事制限一切せず、毎日おかし食べてました。今は走ってませんが、部活で運動しているので体重キープしてます。
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この回答へのお礼

ありがとう

ありがとうございます

お礼日時:2018/01/15 16:51

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