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おしえて

日によっては食物繊維が足りないんじゃないかと思う日があります。 そんな日に気軽に食物繊維を摂取する方

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  • 質問者：匿名君君君
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

日によっては食物繊維が足りないんじゃないかと思う日があります。
そんな日に気軽に食物繊維を摂取する方法はありませんか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： kirara-ki
  • 回答日時：

そういう時には『ファイブミニ』


https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/products/ …
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No.2

  • 回答者： head1192
  • 回答日時：

芋


豆
海藻
雑穀米

こんなところが代表的です。
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No.1

セロリをかじる


味噌こんにゃくを食べる
ワカメスープを飲む
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。水溶液食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いともっと助かります。

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お礼日時：2018/01/19 14:22

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