会社帰りのフィットネスクラブ

素朴な疑問で、失礼します‥

私は、会社帰りにフィットネスクラブ（NAS）に行き、ジムやプールで運動しています。
19:00〜21:00位に運動して、それから帰宅です。

同じような時間帯に運動される方は多いのではと思います。
そうした方に、質問です。
夕食は、運動前に食べますか？
帰宅してから食べますか？

運動前だと外食になってしまって高くつくし、帰宅してから準備して夕食だと結構遅くなるし、私にとっては長年の悩みどころなんです。

皆さまがどうされているか、良かったら教えて頂けないでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/02/13 07:22

運動お疲れ様です。

　運動前にカロリーブロックやエナジー・ゼリー、運動後にプロテイン、帰宅してからはコンビニ・サラダと何か、が多いですね。
　幸運をお祈りします。

この回答へのお礼

ありがとうございました。
お互い頑張りましょう！

お礼日時：2018/02/13 09:05