私は言われたことをすぐに忘れてしまうところがあり、小さい頃から物忘れがひどいです。それで、仕事を始めてからも言われたことをすぐに覚えることができず、ミスも多くて毎日怒られます。
教えてくれる人が言いたいことをすぐに言うスパルタなおばさんなんですが、常に怒られてる状態が一年くらい続き、最近自分ができないのが悪いにも関わらず怒られたらかなり腹が立ちます。私のできなさにおばさんも困っているとは思うんですが、言いやすいからといって余計なことまで言わなくていいだろ、と思って怒りが頂点に達してしまいます。どうしたら怒りを感じないようにしたりコントロールできますか。
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