こんにちは。
私は軽い便秘性で、日頃から水分を1日2L取ったり
ヨーグルトを食べたり気をつけています.
昨夜もお腹が張っていたので、夕食後寝る前に
無糖ヨーグルトを1パック(500ml)食後に食べました.
いつもは1日半分です.
そして1日分として残っていた水を
緑茶の粉を入れてアイス緑茶にして500ml飲みました.
今、それから12時間ほど経ちました。
猛烈なむかつき感と嘔吐におそわれています。
朝は、コーヒーをマグカップに1つと
コッペパンとりんごを半分食べました.
こんな事今まで無かったのに!
ヨーグルトと緑茶の組み合わせが悪かったのでしょうか.
それとも
ヨーグルトと何か別のモノが悪かったのでしょうか.
そもそもヨーグルトに食い合わせの可否はあるのでしょうか.
・・しかも肝心のお腹の方は
一向に出てくる気配がありません.
お馬鹿な質問でとても恐縮ですが、
ご存知の方、お助けください.
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