禁煙したいです。 どうすればできますか？

禁煙したいです。
どうすればできますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： よしこい 回答日時： 2018/04/15 19:57

去年の6月にやめてそろそろ1年になります。

きっかけは小林麻央さんでした。
後悔しないためにやれることはやっておこうという気持ちで始めました。
肺がんやCOPDなどで毎日苦しくて辛い老後を過ごすのは嫌ですからね。

この回答へのお礼

ですよね。　私も　頑張って　やめます。
癌になるのも嫌ですし、　母　妹　妹の子供と　一緒に暮らしてるので　癌で死んで　3人に　悲しい思いをさせたくないので　頑張ります。

お礼日時：2018/04/15 20:06

No.4 回答者： フキ 回答日時： 2018/04/15 19:14

止めたいなら、止めようとする

強い意志があれば止めれます。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2018/04/15 19:13

あらゆるストレスをゼロにすることです。

仕事はもちろん、親子、兄弟、恋人、友人、その他対人関係全てです。
人間が最大のストレスです。
寺で1週間の修業がおすすめです。
山での隠遁生活も可能なら効果的です。
最低1週間は続けてください。

No.2 回答者： ブドウが丘 回答日時： 2018/04/15 19:12

私は何十年喫煙で周囲に迷惑をかけやめてから何十年経ちもう夢に出ることもなくなりました

ただやめたいと言う強い意志と実行しか方法はありません

No.1 回答者： アキさン 回答日時： 2018/04/15 19:08

禁煙外来があります

http://sugu-kinen.jp/treatment/about/