甘い物摂取しずぎると どうなりますか？ 朝マイルドカフェオーレ500を1パック飲みます ちなみ朝ご飯

甘い物摂取しずぎると
どうなりますか？


朝マイルドカフェオーレ500を1パック飲みます
ちなみ朝ご飯は食べません

血糖方は大丈夫でしょか？

No.1 ベストアンサー 回答者： rcc123 回答日時： 2018/08/07 18:14

カフェオーレ500ｃｃだと糖質は50ｇ程度でしょう。

ご飯やパンや麺類の方が、はるかに糖質は多いです。

あなたに年齢が不明ですが、若い人のようですが？

糖尿は中高年（35歳以上）以降に注意です。
若いうちは内臓（すい臓）が元気だから、いくら糖質をとってもＯＫ。
それが若さの特権です。

私（66才男）は20歳のころは、
独身寮で、ご飯はおかわり自由だったから、毎晩どんぶり飯2杯。
外食でもラーメン、ライス、餃子のトリプル炭水化物でした。

さすがに今は、ご飯は茶碗に半分程度。

若いうちは、糖尿は気にしないで、好きなものを好きなだけ食べましょう。

この回答へのお礼

36の男です
ご飯は昼にたまにカップ焼そばたべたり
ご飯食べます
夜は必ずご飯たべます
茶碗一杯たべます　
おかわりはたまにしかしません

お礼日時：2018/08/07 18:22