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学校のことを考えるとチューイングしてしまいます。どんどん太る一方です、反動で過食しちゃうので..。

締切済

質問者：아야네
質問日時：2019/05/29 23:52
回答数：1件

学校のことを考えるとチューイングしてしまいます。どんどん太る一方です、反動で過食しちゃうので..。
栄養士の方に指導がありましたが、食事は少しずつ増やせてるもののチューイングは辞めきれません。先生はやめたいと言う気持ちがあるのはとてもいいことですよ。ゆっくり頑張っていきましょうと言ってくれます。他にストレス発散方法を見つけようと映画を見たりゲームをしたりとしましたがやっぱり無理でした。
どうしたら止めれると思いますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： joypeet
回答日時：2019/05/30 11:45

食いたい理由を　ストレスのせいにしているだけです

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