No.7
- 回答日時:
失礼とは思うけど、そうやって楽して痩せようと思っているうちは痩せないよ…。
質問文のようにに思っている人こそダイエット系商品の「楽に痩せる」「これを飲めば痩せる」という言葉に引っかかって
何の成果も無いまま終了しお金の無駄遣いという結果になる傾向があるように思えますけどね。
No.4
- 回答日時:
食事をタニタ食堂のレシピや病院食と同じ内容にする。
栄養バランスやカロリーが管理栄養士によって計算されて居ますから楽ですよ。
痩せるかどうかは質問者さんが適正体重よりオーバーして居るかしていないかでも違いは出ますが。
また、早食いはせずに一口30回以上しっかり噛む事と、ベジタブルファーストで野菜から先に食べる。
別に特殊な方法でもなく普通に食べられますから楽でしょう。
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