大学1年生女です。毎日 朝ご飯茶碗2杯、昼ごはん2杯、夕ご飯無しの生活です。部活サークルはやってませ

大学1年生女です。毎日 朝ご飯茶碗2杯、昼ごはん2杯、夕ご飯無しの生活です。部活サークルはやってません。土日にジョギングする程度です。これは多いですか？また普通の女子大学生のご飯の量を知りたいです。

No.1 回答者： きん魚。 回答日時： 2020/05/15 14:04

白ご飯だけしかたべてないのですか？？ｇにもよりますが、夕ご飯無しとゆうのはきになりますね。

私も大学1年女ですが、朝はご飯とおかず、昼は日にもよりますが、今日は牛丼、昨日はハンバーグとサラダとご飯と言った感じです。夜はおかずと副菜とごはんとゆうかんじです。なんの目的でこの質問されてるか分かりませんが、もし痩せたいという目的でしたら、逆にしっかり3食たべたほうがいいとおもいます。例えば、朝はヨーグルトとバナナとか、トーストと目玉焼きとかにして、昼は500~600キロカロリー以内におさえる。夜はご飯と鶏肉等でおかずをつくったりしてみては？？

No.2 回答者： tokyo_a 回答日時： 2020/05/16 00:37

白米だけ、仏様と同じじゃん。

なむあみだぶつ