普段普通に地下鉄とかの階段を登ると大腿部が疲れます（乳酸がたまるというか若干の痛みを感じるような疲れ

普段普通に地下鉄とかの階段を登ると大腿部が疲れます（乳酸がたまるというか若干の痛みを感じるような疲れ）。ところがランニングとか運動した後は足は疲れているのでしょうが、階段を登っても痛みのような疲れは感じません。何故でしょうか。

質問者からの補足コメント

• ウォーミングアップの必要性とも関係していると思いますが、なぜそうなるかメカニズムが知りたいです。

    補足日時：2020/07/16 12:04

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2020/07/10 08:03

運動後のストレッチが足りないからのような気がします

この回答へのお礼

んー

お礼日時：2020/07/10 20:37

No.1 回答者： zab_28258 回答日時： 2020/07/10 06:42

関節の部分の潤いがないから．．．私は症状が出た6年前に整形外科でヒアルロン酸を打ってもらいました