ダイエットにいいもの 来週から学校です！昼ごはんが給食になって減らせない分、なにかダイエットにおすす

ダイエットにいいもの
来週から学校です！昼ごはんが給食になって減らせない分、なにかダイエットにおすすめなこととかありますか？中2女子です！153cm42㎏です！

No.1 ベストアンサー 回答者： スリープ 回答日時： 2020/08/21 07:43

中２女子なら５５ｋｇぐらいないといけないので痩せ過ぎです

ダイエットなんかしちゃダメです

今ダイエットすると将来大人の女性になれなくなっちゃうよ

No.6 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2020/08/21 09:48

その身長体重であればダイエットは不要です。

ダイエットにおすすめなことは「運動」のみです。
なんとかダイエットのようなことは意味がありませんので、運動以外ありえません。

No.5 回答者： よこよこよーこ 回答日時： 2020/08/21 08:48

運動しましょう。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/08/21 08:39

たくさん食べてたくさん運動して、身長を伸ばすことです。

あと10cmは伸ばしましょう。

No.3 回答者： あお33 回答日時： 2020/08/21 07:49

成長期は食事制限はよくない

1500ｷﾛｶﾛﾘｰ必要
野菜や、果物などで必要摂取ｶﾛﾘｰ取れば部活もあるので
太らないとはおもうし

成長期は縦横に多少伸びるから
極端な食事制限はしないでください

No.2 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/08/21 07:44

給食は只のお弁当ではなく、栄養士が年齢・体格相応に応じて栄養成分やカロリー計算して作ったメニューなので、規定量を

完食している限りは太る事はありませんよ。
因みに、現在のあなたの身長と体重のバランスは健康的で可不可はありません。なので、焦ってダイエットをする必要はない
ですね。
スポーツは何かやってますか?