自分のことがわからない

社会人一年目の時に、支店長におかしいから病院に行ってこいと言われ、精神科を受診して、休職になりました。それ以降はや10数年経ちましたが、未だに自分のことがわかりません。というのも、調子がいいのか悪いのかということです。一年目の時も自分では病気とわからずに会社に行ってたので、今もいつおかしなことをしてるのか？など不安になってます。どうしたらいいのでしょうか？
自分の気の持ちようはどうしたらいいのでしょうか？
親しい人にいまおれおかしい？などを確認しないとだめになってます。
長文失礼しました、
お読み頂きありがとうございました。

質問者からの補足コメント

• どうすれば確認などしなくて済むようになるのでしょうか？

    補足日時：2020/10/03 22:00

• 何の薬がいいんですか？

  No.7の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2020/10/04 19:26

No.1 ベストアンサー 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/10/03 21:57

自分のことがわかっている人のほうが少ないから安心しましょう。

No.7 回答者： r32best 回答日時： 2020/10/04 17:44

書かれている内容で判断すると、双極性障害（躁うつ病）と診断されていませんか？

テンションが上がる躁状態と、テンションが下がるうつ状態を繰り返す病気ですが、躁状態の時は自分で躁状態であることを認識できないため、病気ではないのでは？と思いがちです。

できることは、薬が出ているのでしたら、しっかりと服用を続けることですね。他の人たちに迷惑をかけないためにも。

No.6 回答者： iq0-1 回答日時： 2020/10/04 04:39

ここで回答や質問をしてその反応をみれば分かるし、自分を修正も出来ますよ。

No.5 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/10/04 00:35

調子が悪いと思わなければ調子が良いんですよ。

あと精神科医に眼を診て貰うのもいいですよ。

No.4 回答者： takmda 回答日時： 2020/10/03 22:15

もしおかしい事をしていたとしても、知らないフリをしてればいいのです。

周りが何も言わなかったら大丈夫です。

No.3 回答者： おバカさん2 回答日時： 2020/10/03 22:05

私はがわかってる人なんて滅多にいないから問題なし