野菜

Ａ、野菜を沢山たべるけどドレッシングを沢山かける
Ｂ、野菜は全く食べない

どっちが健康的ですか？

※もちろんその他の食事の内容や、運動やいろんな要素はあるけれど、今回はそれらを勘定にいれずに、野菜だけを見た場合の質問です

No.1 ベストアンサー 回答者： あいあいうーう 回答日時： 2020/10/24 19:38

aだと思います。

ドレッシングをかけても栄養を採れた方が良いと思います

No.4 回答者： tkchan20 回答日時： 2020/10/24 20:33

どちらも健康的とは思いませんが、2択しかないのでしたら、Aの方がほんのわずかだけど健康的かな...

野菜は生（サラダ）で食べるより、炒め物や煮物で食べる方がおいしくないですか？
そして量も生より沢山食べられてよいと思います。

No.3 回答者： ニャゼ 回答日時： 2020/10/24 19:44

野菜全く食べなくて、青汁飲んでても健康な人

知ってる！

No.2 回答者： miewy 回答日時： 2020/10/24 19:43

A.野菜をたくさん食べるけど、ドレッシングたくさんかける

添加物たっぷりのドレッシングとかだと違うとは思いますが、、

ベストは下記だとは思いますが、、

野菜をたくさん食べる。　
生野菜→ドレッシングはほどほどによいものをかけて。
煮物等でも食べる。