No.1ベストアンサー
- 回答日時:
月1~2のゴルファーには避けられないことだと思います。
午後よくなるということはスイングの基本は間違っていないということです。俗にいう朝は体が硬い(固まっている)ということです。従って、スタート前に体を十分ほぐす必要があります。そのためにはスタートの一時間ぐらい前には到着し、素振りを十分行い、パットの練習もして体を温めておくことです。これだけの準備をしても、なお3~4ホールは思うように体が回らず手打ち気味になるはずです。応急措置としては飛ばそうと思わないこと、スイングをゆっくりすることぐらいでしょうか。一緒に回る上位者をよく観察するのもヒントになるかもしれません。
No.5
- 回答日時:
No1です。
>コースに出るときの準備運動ってどんなことを中心にやってますか?
年齢と普段の運動によって変わってくると思います。
私は腰の回転中心です。ドライバを両手で水平に持ち
(手のひらを上にして)左右に回転させます。これを
10回ぐらい行って素振りを5-6回します。その前に
時間があれば足の屈伸など一般的な準備運動を行い、パットの練習をします。
最低避けなければならないことは、時間ぎりぎりに到着して、息切れを起こしながらテイーアップを行うことです。精神的余裕が必要です。余裕があればティーの場所、高さ、方角、風向、フェアウエイーの状態(傾斜など)などをチェックして打つことが出来ます。
No.4
- 回答日時:
自分も朝一のティーショット、嫌でした。
初っぱなから、OBなんて、1日のやる気をそぎますよねぇ。
それで自分は、朝、体が動かないのはしょうがない、起きてから3時間ぐらいしかたってないのだから、と割り切って、フルショットはしません。ドライバーも一握り余して持ち、気持ちゆっくりスイングするようにしました。
また、練習では、tmaru1221さんと同じく練習場での一発目だけを必ずドライバーで打つようにしました。それも1球目だけです。2発、3発と打ってしまうと意識が薄れるので、1球だけ集中して打つようにしました。これ以外と効果あるようです。最近は朝一のOBがだいぶ少なくなりました。
ご参考になれば。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/02/09 19:15
僕は、うまく打たなくてはと、ドライバーで10球くらい打って、うまくいかないのであきらめて、アイアンの練習にしてしまっています。1球勝負の練習してみます。ありがとうございました。
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