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No.8ベストアンサー
- 回答日時:
最悪の栄養バランスです(笑)
今のカップラーメンにはビタミンとかが入ってますから
昔みたいに栄養失調にはならないでしょうが…
それでも相当な偏りがあります。
カップ麺に生卵を落とすだけでもだいぶ違います。
できるならカップ麺ではなくインスタントラーメンにして
キャベツニンジン玉ねぎなどの野菜と一緒に煮込めば
とても美味しい上に栄養もあります。
ただそれでもバランス的には良くありませんので
なるべくカップ麺もやめて「ごはん+おかず」にすべきです。
それとコーラなどの清涼飲料水も
できるだけやめておいたほうがよいです。
知らない間に糖尿予備軍になります。
どうしても爽快感が欲しいなら水割り用の炭酸水が良いです。
それとバナナであるとかリンゴであるとかの果物を合わせてみてください。
No.5
- 回答日時:
はい、十分です。
コーラに栄養分はありません。人工甘味料は食べ物ではないので、
カップ麺には、野菜や蛋白等の欠片でもバランスよく含まれるので、
何の問題も無いです。
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