1時間歩いた後、汗だくで5分後に血圧測ったら129でした。高いですか？

1時間歩いた後、汗だくで5分後に血圧測ったら129でした。高いですか？

No.3 回答者： 二段腹 回答日時： 2021/03/15 11:29

高いか？低いか？は、

毎日、決まった時間に、決まった態勢で測定しないと
「わからない」ですよ。

血圧は、個人によって違うから。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2021/03/14 07:51

5分後ならその血圧が通常時での値です

病院などでも少し落ち着かせてから（5分くらい）測ります
肥満ではない場合は塩分の摂りすぎや自律神経やホルモンの乱れかと思います

No.1 回答者： ma0306 回答日時： 2021/03/13 23:57

飢えは130以下が正常血圧ですが運動直後は血圧が下がりますから

通常時に計るとおそらく高血圧気味だと思います

------

何らかの運動をして血圧を測った数値は、通常より低いため日頃はもっと高いということです。

したがって、運動後の血圧測定はお勧めできません。測るなら運動前か、運動後30分～1時間経ってからが良いでしょう。

ちなみに、血圧を下げる要因になるものとして、アルコールにも注意が必要です。

抜粋元サイト：
https://ehope-med.jp/column/%E3%80%8C%E9%81%8B%E …