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生理2日目です。 昨日は朝からカフェでピザトーストと目玉焼きがのったトーストを食べそのあとコーヒーを家で飲みました。 普段から胃炎と逆流性食道炎持ちなのでパン類は我慢してますが昨日は久しぶりに食べました。
やはり夜になると胃痛ともたれがあり、今朝起きると治ってましたがコーヒーとカシューナッツ入りの米粉マフィンを食べた所胃痛があり今横になっています。
生理2日目だから余計痛むのでしょうか。 それとも昨日のパンから今朝のマフィンがよくなかったのでしょうか。。 食事のコントロールが難しくストレスです。
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