No.1ベストアンサー
- 回答日時:
拒食症経験者です。
回復期はめっちゃ食べます。異常なくらい食べます。でも、身体が元気になる為なんだと思って気にせず食べてください。お腹も当然出ます。…が、肉がついて運動すればちゃんと筋肉になります。
肉がつくと、うわぁーやばい( º_º )太る( ´⚰︎` )どうしよう(T_T)ってパニックになりますが、肉がつかなければ筋肉にもならないし、体力も戻りません。1番メンタル的にヤラれる時ですが、病院の先生や家族、病気を理解してくれてる友達などに話をして辛抱して頑張ってください。私は1番痩せてた時から10年かけて、身長からみて平均的な体重に戻しました。お菓子も食べたし、肉も魚もご飯もパンもなんでも食べました。スイーツ系は食べたらす太るとか皮下脂肪がつきやすくなるとか考えてると心と体のバランスが保てなくなります。なんでも気にせず食べてください。満たされれば、自然と爆食しなくなります。安心してください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 過食症を治したいです 4 2022/06/09 20:55
- ダイエット・食事制限 摂食障害 過食症 砂糖依存 2 2023/04/25 23:48
- 食生活・栄養管理 BMI15でもご飯食べてれば拒食症じゃないのか 5 2022/09/27 20:36
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これって摂食障害ですか?? 親に心配されてます ・身長150cm体重38kg、身体のサイズは74/4 2 2023/02/12 02:00
- 食生活・栄養管理 摂食障害を治したいです 4 2022/08/27 22:38
- その他(悩み相談・人生相談) 過敏性腸症候群どんどん痩せる 1 2023/07/14 13:35
- ダイエット・食事制限 過食が止まりません。 高2の女子です。 ダイエットをしています。 1日1250kcalを計算して食べ 7 2023/05/15 21:38
- ダイエット・食事制限 痩せないといけないです、助けてくれください 4 2022/12/21 16:27
- ダイエット・食事制限 ぽっちゃり体型の17歳女です。 これは過食症ですか? お腹が空いてない時でも何かしら食べたくて、食べ 3 2022/09/10 15:37
- 食べ物・食材 豚の角煮がお好きな方へ 13 2022/08/21 21:10
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
拒食症だと思うんですけど、お菓子だけ食べれるんです。自分でもコントロールできなくなるほど食べてしまい
ダイエット・食事制限
-
拒食症の人がどか食いしたら??
不安障害・適応障害・パニック障害
-
現在拒食気味なのですが、 甘いもの食べたいなって気持ちがたまにあります。過食の前兆とかですか? それ
レシピ・食事
-
-
4
拒食症からの過食症です。死にたいです。 昼ごはんを食べたあとにお菓子を過食しました。 チョココロネ1
依存症
-
5
1週間毎日4000kcalの過食 152cm33キロの拒食回復期でのお菓子やスイーツの過食?が止まら
ダイエット・食事制限
-
6
拒食症の回復期?のドカ食いが止まらない わたしはダイエットの依存にはまってしまい拒食症?になり今15
ダイエット・食事制限
-
7
どか食いしたのに体重がへった。
食生活・栄養管理
-
8
7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
ダイエット・食事制限
-
9
拒食症回復期です。教えてください。過食ぎみで食欲が
その他(暮らし・生活・行事)
-
10
一日一食ドカ食い(1400カロリー)するのと、一日二食(1500カロリー)とどっちが太らないですか?
ダイエット・食事制限
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
飲み物ダイエット
-
摂食障害です。吐いても吐いて...
-
急に太ってきた小2の娘
-
ダイエットを始めて1ヶ月でマイ...
-
昼食を、お菓子1袋に変更した...
-
食事量について
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
3食きっちり食べて痩せる?
-
私は過食嘔吐です。 最初の方は...
-
むっちり体系になるには
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
ガリガリになりたい
-
痩せなきゃクビ。もしくは降格
-
どうすれば食欲を抑えられます...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
平日は1000カロリー以下で土日...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
飲み物ダイエット
-
体重が減っても、少し食べたら...
-
急に太ってきた小2の娘
-
変わりゆく自分の体型を受け入...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
摂食障害です。吐いても吐いて...
-
156cm59kgのデブなのでダイエッ...
-
ダイエットを始めて1ヶ月でマイ...
-
僕は太ってます。160cm 75kgの...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
私は過食嘔吐です。 最初の方は...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
甘いものやお菓子をチューイン...
-
500kcal程の朝ごはんと、600kca...
-
小5で45キロ、ダイエットし...
-
昼食を、お菓子1袋に変更した...
おすすめ情報