食事について

この食事どうですか？
朝 バナナ４本
昼 サンマの蒲焼き4尾
サバの照り焼き ３匹
杏仁豆腐４カップ
夜 サンマの蒲焼き2尾
クリーム入りワッフル１パック

No.5 回答者： localtombi 回答日時： 2021/07/15 01:18

ダメです。

炭水化物がない。タンパク質が足りない。ビタミンが足りない。
ひとつの食べ物の量が極端すぎるのと、バランスが圧倒的に悪い。

No.4 回答者： ojasve 回答日時： 2021/07/14 16:00

全て砂糖が入っていますね。

炭水化物が単糖類だけなので、健康に悪いですね。体中が脂肪で砂糖中毒になりそう。

まぁ1日くらいなら良いのでは?

この回答へのお礼

バナナ

お礼日時：2021/07/14 16:19

No.3 回答者： onicyan2 回答日時： 2021/07/14 11:10

食べ過ぎ

No.2 回答者： quantum 回答日時： 2021/07/13 07:26

炭水化物や野菜が不足しているように思います。

サンマに偏っているのもちょっとどうかと。アジや鮭が可哀想、ｗ
もし缶詰なら、それはそれで別に問題あると思います。

No.1 回答者： pcgal 回答日時： 2021/07/12 22:43

とっても不健康な食事です。

栄養も偏り過ぎです。