No.2
- 回答日時:
微妙ですよね。
結局 どんなにバランス良いですよと言われている
食事を一回したところで 1日の1/3量ですからね。
それで 健康 だと言える程のものでは無いかも知れません。
野菜を食べて 食物繊維を取れば健康的なのではなく
本来は 個人個人で 量もバランスも違うはずなんですよね。
最近は 重曹やクエン酸 塩化マグネシウムが流行りだしました。
Amazonなんかでも安価で手に入りますから レビュー等を
よく読んで 参考になさってみてはいかがですか?
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