太ももとおしりが太りすぎていて、痩せたいです！でも、胸とかは痩せないで下半身ダイエットする方法ありま

太ももとおしりが太りすぎていて、痩せたいです！でも、胸とかは痩せないで下半身ダイエットする方法ありますかね？おすすめのダイエットあったら教えて欲しいです！

No.2 回答者： OnLegLine 回答日時： 2021/09/01 15:52

＃質問者さん以外でも、下半身を細くしようとすると上半身ばかり細くなってしまう人は結構います。

ヤフー知恵袋『食事制限 上半身ガリガリ』で検索
https://chiebukuro.yahoo.co.jp/search?dnum=20801 …

オススメのスクワットの記事貼っておきます。
　↓
毎日スクワットは逆効果？　筋肉を太くせずに毎日出来るスクワット２選！
https://www.japan-asiyase.com/?p=774

少しお聞きしたいのですが、

①今までどんなダイエットを行いましたか？
②身長、体重、太もも周りの寸法
↓
太ももの正しい測り方は？理想の太もも周りも紹介！
https://www.japan-asiyase.com/?p=403

ダイエットと脚やせは似てますが、やり方が違います。
逆にやり方が分かれば、上半身を保ったまま、細くすることが出来ます。

数値が分かればアドバイス致しますので…

twitter
https://twitter.com/asiyase5646

No.1 回答者： CMB 回答日時： 2021/08/30 20:11

毎日マッサージ、ウォーキング、砂糖や小麦や油を制限。