コロナのワクチンを本日16時頃接種しました。 運動は控えるように言われましたが、何日ほど控えるべきで

コロナのワクチンを本日16時頃接種しました。
運動は控えるように言われましたが、何日ほど控えるべきですか？
翌日から運動しても良いのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 爆太郎 回答日時： 2021/09/18 21:20

運動の度合いにもよるでしょう。

ご自身で激し目だなあと感じる運動は、４，５日控えた方がいいと思います。
軽い運動なら、翌々日あたりから大丈夫だと思いますよ。

ただし、接種後の状況は人によって違いがありますから、よ～くご自身の身体の状況を確認してからの話ですがね。

一般的な話ですが、１回目の接種なら、そうひどくもないようですが、２回目の接種後は、しんどいです。

私も１回目接種後は腕の痛みだけだったですけど、２回目接種後はほんと当日夜は悪寒がひどくなったり、逆に暑くなったりで眠れなかったですからね。

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/09/18 23:34

この質問の正解はないよ。

ケースバイケースなので、良いかどうかなど誰もわからないよ。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2021/09/18 20:59

できれば1週間、せめて4〜5日は、お酒や激しい運動など、心臓がバクバクすることはやめておかれた方が安心だと思います。

先日7月7日、厚生労働省が心筋炎、心膜炎について、ファイザーとモデルナのワクチン添付文書に「重要な基本的注意」を書き加えるよう、改訂を指示しています。
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=71436

ファイザーとモデルナのワクチンでは、稀ではあるようですが、若い世代、とくに男性に心筋炎や心膜炎の報告があるようです。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210624/k10013 …



https://youtu.be/4KRqaOu3Mwk
http://www.mochizuki-jibika.com/blog/2021/08/pos …

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2021/09/18 20:50

接種当日は激しい運動はしないように、と聞いています。

軽い運動もするな、とは聞いていません。

翌日以降は自分の体調を見ながら、でいいでしょう。
38度の熱が出ていて、運動する人はいないでしょうし、そこは自己判断で。