鉄分とビタミン、亜鉛 のサプリの飲み合わせは大丈夫ですか？

鉄分とビタミン、亜鉛 のサプリの飲み合わせは大丈夫ですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： wellow 回答日時： 2021/10/10 15:34

食品レベルなので、よほど長期的に大量に摂取しない限り、気にすることは無い。

パッケージにも「食品」って書いてあるでしょ。

No.2 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/10/10 04:39

マルチビタミンミネラルなら全部入っているよ。

なので、問題なし。

No.1 回答者： ニギニギ 回答日時： 2021/10/09 20:19

鉄分とビタミンを一緒に摂取すると、鉄分の吸収がよくなります。

亜鉛も問題ないです。